Gönne dir eine kurze Auszeit mit der Meditation „Reset, Refresh, Restart“. In nur 10 Minuten kannst du tief durchatmen, inneren Frieden finden und neue Energie schöpfen. Diese Meditation führt dich sanft durch Momente der Ruhe, um deinen Geist zu klären und deinen Körper zu beleben.
Spüre, wie die Stille und das Loslassen dich von innen heraus erfrischen und dir helfen, frisch und fokussiert in deinen Tag zurückzukehren. Ideal für eine schnelle Erholung zwischendurch, um gestärkt und mit neuer Klarheit weiterzugehen.
Dauer: 10 Minuten
Ab sofort in deiner Mojo Me App oder zum Kauf bei Audible.