Sinne

Nutze deine Sinne. Setze deine Sinne bewusst ein. So kannst du dir immer das Umfeld erschaffen, das dir guttut. Im Alltag stumpfen wir mit der Zeit ab, um Reizüberflutung entgegen zu wirken. Dadurch deaktivieren wir aber auch unsere Fähigkeit, ihnen zu folgen. Riechen, Schmecken, Sehen, Hören, Tasten und Wahrnehmen sind jedoch geniale Tools, um uns ein gesundes Umfeld zu erschaffen. Mit unserer Meditation “Mit allen Sinnen” kannst du sie wieder aktivieren und gezielt für dich einsetzen.