Guter Schlaf Yessees®

Guter Schlaf Yessees® Meditationen Affirmationen
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Intro
Thema & Atem
7to7 Yessees®
1to7 Yessees®
Outro
Smooth & Sleep
Klangschalen
Binaural Beats Delta0.5
Binaural Beats Theta4.0

9,99 

Das Audioprogramm Yessees® “Guter Schlaf” hilft dir, einen guten und entspannten Schlaf zu finden. Schlafe sanft ein und erhole dich im Tiefschlaf. Finde einen neuen und gesundes Schlafrhythmus.

Inhalt:

„Wenn ein gefüllter Tag hinter uns liegt, haben wir uns den Schlaf wohlverdient. Doch Abschalten ist nicht so leicht, denn unser Geist ist zuweilen wie ein quengelndes Kind, das noch nicht schlafen gehen möchte, obwohl es eigentlich total ‚groggy‘ ist. Aber es will den Tag nicht hergeben, kann nicht loslassen und weiß nicht, wie es zur Ruhe kommen soll.

Es liegt jetzt an uns, ihm zu helfen, abzuschalten. Also, nimm deinem Geist liebevoll in die Arme. Schenke ihm deine Aufmerksamkeit. Bringe dein „Kind“, deinen Geist, zu Bett. Liebevoll. Geduldig. Konsequent.“

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