MojoMe App: Meditation & Achtsamkeit für mentale Gesundheit

Wann fühlst du dich richtig lebendig – und was bringt dich in diesen Flow-Zustand?

Welche Beziehung in deinem Leben würdest du gerne vertiefen – und wie könntest du das angehen?

Wo suchst du nach Antworten, wenn du nicht weiterweißt?

Wie kannst du deine Gedanken in schwierigen Situationen bewusst in eine positive Richtung lenken?

Hörst du eher auf deine Intuition oder auf äußere Fakten?

Was bringt dich so richtig auf die Palme – und wie verhältst du dich, wenn du wütend bist?

Wann hast du das letzte Mal in dich hinein gehorcht?

Wer oder was stresst dich – und was kannst du tun, um dem weniger Raum zu geben?

Wenn du auf dein bisheriges Leben zurückblickst – was war immer wieder dein innerer Kompass?

Welches Essen bringt dich sofort in Urlaubsstimmung?

Welche Begegnungen oder Erfahrungen lassen dich in kurzer Zeit spürbar wachsen?

Was hat dir dein Leben darüber beigebracht, Risiken einzugehen und Dinge anzunehmen, die du nicht ändern kannst?

Wer oder was bringt dich zum Lächeln?

Worauf liegt heute dein Fokus?

Welche kleinen Freuden genießt du gerade in deinem Leben?

Welche drei Dinge könntest du problemlos aus deinem Leben streichen?

Wie wichtig ist dir Fairness – auch, wenn du selbst zurückstecken musst?

In welchem Bereich möchtest du dich weiterentwickeln – und was ist der erste Schritt?

Wenn du jeden Tag nur einen einzigen Gedanken denken dürftest – welcher würde es sein?

Warst du heute schon an der frischen Luft?

In welchem Bereich deines Lebens würdest du dir mehr Mut wünschen?

Was möchtest du in deinem Leben unbedingt noch lernen?

Worauf freust du dich in deiner Zukunft am meisten?

Traust du dich, „Nein“ zu anderen zu sagen, wenn das „Ja“ zu dir bedeutet?

Welches Ziel möchtest du in den nächsten fünf Jahren erreichen – und warum?

Was, wenn jede Herausforderung in deinem Leben ein Schlüssel für deinen Seelenplan ist?

Wann hast du das letzte Mal jemandem einfach so geholfen – ohne etwas zu erwarten?

Welchen Rat würde dir dein Zukunfts-Ich geben, wenn ihr euch treffen könntet?

Welche drei Farben sind dir heute besonders aufgefallen?

Weißt du noch, wie sich ein Purzelbaum auf der Wiese anfühlt?

Wusstest du, dass eine Minute bewusstes Atmen dein Stresslevel spürbar senkt?

Welcher Klang beruhigt dich – und wann hast du ihn zuletzt gehört?

Wusstest du, dass tägliche Atemübungen deine Stressresistenz erhöhen?

Was passiert, wenn du dir heute einfach mal fünf Minuten absolute Stille gönnst?

Gibt es ungesunde Muster, von denen du weißt, dass sie dir nicht guttun? Was hält dich davon ab, sie zu ändern?

Folgt dein Weg deiner eigenen Vision – oder den Erwartungen anderer?

Gibt es jemanden, der dir das Leben schwer macht? Was würde sich ändern, wenn du heute nur noch das Gute in ihm siehst?

Was hörst du, wenn du still bist?

Was möchtest du an deinem Alltag verändern, um deinem idealen Leben näherzukommen?

Wer oder was hat es in letzter Zeit geschafft, deine Laune zu klauen – und warum schenkst du ihm so viel Macht?

Was ist die wertvollste Erkenntnis, die du aus deiner letzten Beziehung mitgenommen hast?

Welche verrückte Idee hast du noch nie ausgesprochen, obwohl sie dich nicht loslässt?

Welcher Geruch fühlt sich für dich wie ‚Zuhause‘ an?

Was pflegst du besser: dein Auto, dein Haus oder deinen Körper? Und worin verbringst du die meiste Zeit?

Was glaubst du, ist der Sinn des Lebens?

Wenn du dein Leben mit einem Soundtrack hinterlegen könntest – welche Szene würde aktuell laufen?

Weisst du, wie es sich anfühlt, verliebt ins Leben zu sein?

Welches Versprechen möchtest du deinem zukünftigen Ich geben?

Wann hast du das letzte Mal etwas getan, was komplett sinnfrei war – nur weil es Spaß macht?

Wusstest du, dass dein Körper in Stresssituationen keinen Unterschied macht, ob der Stress real oder nur gedacht ist?

Wenn du deine Gedanken heute in ein Glas füllen würdest – wie würde der Cocktail schmecken?

Welche Seite an dir lebst du zu selten und warum?

Bei wem kannst du ganz du selbst sein und dich entspannen?

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Statt gegen den Strom zu schwimmen – wo könntest du einfach loslassen und mehr Leichtigkeit finden?

Welche tägliche Gewohnheit schenkt dir spürbar Kraft?

Erlaubst du dir, glücklich zu sein?

Wie würde es sich anfühlen, heute einfach mal wieder auf einen Baum zu klettern?

Wie sähe dein Leben aus, wenn du alle erdenklichen Ressourcen hättest, um zu tun, was immer du möchtest?

Was ist das Schönste, das dir diese Woche passiert ist?

Erlaubst du dir, dich vollständig geliebt zu fühlen – ohne Zweifel und ohne Einschränkung?

Was bedeutet Mitgefühl für dich? Lebst du es auch gegenüber dir selbst?

Welche Eigenschaften zeichnen deiner Meinung nach einen wirklich glücklichen Menschen aus?

Welche Spur möchtest du hinterlassen – und was kannst du heute dafür tun?

Welche deiner Routinen ist für dich ein echtes Highlight, auf das du dich jeden Tag freust?

Erlaubst du dir eigentlich, rundum gesund zu sein?

Was glaubst du, warum du genau in dieses Leben hineingeboren wurdest?

Welches Karma glaubst du, in diesem Leben auflösen zu dürfen?

Welches Wissen oder welche Fertigkeit hat dein Leben am stärksten verändert?

Wenn alles möglich ist – was möchtest du morgen als Erstes tun?

Hast du heute schon mal bewusst deine Augen geschlossen?

Wenn du dein Leben als Garten betrachtest: Was wächst gerade, was verdorrt, und was möchtest du neu pflanzen?

Was war dein bisher peinlichster Moment und warum?

Erlaubst du dir, groß zu träumen – oder bremst du dich, weil es ‚realistisch‘ bleiben soll?

Wie würdest du deine Persönlichkeit beschreiben – und inwiefern beeinflusst sie deine Offenheit für Veränderung und deine Fähigkeit, neue Menschen kennenzulernen?

Welche Geräusche umgeben dich gerade – hörst du sie wirklich?

Wie viel Zeit verbringst du im Sitzen?

Wie oft feierst du die kleinen Dinge – ein Lächeln, ein Sonnenstrahl, einen tiefen Atemzug?

Wofür empfindest du echte Dankbarkeit – auch an schlechten Tagen?

Wem in deinem Leben möchtest du am meisten danken – und warum?

Hast du heute schon deine Schultern gelockert – oder trägst du gerade die Welt auf ihnen?

Wenn alles so bleibt wie jetzt – wie sehen dein Leben und du in fünf Jahren aus?

Welche Emotionen lebst du am meisten? Und welche drückst du oft weg?

Wie kannst du mehr Selbstliebe und Akzeptanz für dich selbst entwickeln?

Wie pflegst du deine Freundschaften?

Was sind die kleinen Momente im Alltag, die dir gut tun und dich aufatmen lassen?

Wusstest du, dass Ärger eine Entscheidung ist?

Wann hast du dich das letzte Mal im Kreis gedreht, bis dir schwindelig wurde? Physisch oder mental?

Wusstest du, dass du täglich etwa 25.000 Mal Atemzüge nimmst? Wie viele davon hast du heute bewusst gemacht?

Was bringt es dir persönlich, Menschen in ihrer Vielfalt anzunehmen und so zu akzeptieren, wie sie sind?

Wenn du deinem Kinder-Ich einen Rat mitgeben könntest, der ihm vieles erspart – was würdest du ihm sagen?

Wusstest du, dass sich dein Immunsystem schon durch kleine Momente des Lachens messbar verbessert?

Warum glaubst du, ist es so wichtig, sich nicht über die Vergangenheit oder die Zukunft Sorgen zu machen?

Wie zeigst und bekommst du am liebsten Zuneigung?

Wusstest du, dass Menschen, die regelmäßig dankbar sind, im Durchschnitt weniger Entzündungswerte im Körper haben?

Wusstest du, dass ein Problem nie ohne mindestens eine Lösung kommt?

Welcher Person oder Situation würdest du gerne mal die Zunge blecken?

Wie hat dein Frühstück heute wirklich geschmeckt – kannst du dich daran erinnern?

Was bedeutet für dich ein starkes Team – und welchen Beitrag leistest du dazu?

Wie sieht ein perfekter Tag in deinen Augen aus?

Nimmst du dir ausreichend Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen?

Was wäre für dich der ideale Weg, Geld zu verdienen? Und was könntest du tun, um das zu verwirklichen?

Was sind 5 physische Merkmale, die du an dir selbst liebst?

Wann hast du zuletzt deine Komfortzone verlassen – und was hat es dir gebracht?

Was wäre, wenn du lernen könntest, Ungewissheit als Teil des Lebens zu akzeptieren?

Wie hast du dir als Kind das Erwachsensein vorgestellt – und wie unterscheidet sich das Bild von der Realität?

Welchen Schritt kannst du heute tun, damit deine Zukunft so wird, wie du sie dir vorstellst?

Wann hast du das letzte Mal etwas gegessen, das so gut war, dass du es bewusst genossen hast?

Welche Morgen- oder Abendroutinen geben dir Kraft und Struktur?

Hörst du auf deinen Körper, wenn er dir zuflüstert, oder wartest du, bis er schreit?

Wann hast du zum letzten Mal tief und bewusst durchgeatmet?

Wie fühlt sich Liebe für dich an?

In welchen Bereichen möchtest du deine Beziehung vertiefen oder verbessern?

Würdest du dich als interessierten Menschen bezeichnen? In welchen Momenten bringt dich deine Neugier voran?

Wusstest du, dass sich dein Gehirn schneller regeneriert, wenn du täglich bewusst Pausen einlegst?

Wann hast du dich zum letzten Mal selbst beschenkt?

Welche 5 Dinge liebst du am meisten an dir?

Wie viel Raum nehmen Sorgen in deinem Alltag ein? Und durch was könntest du sie ersetzen?

Wenn dein Körper sprechen könnte – was würde er dir wohl sagen?

Welche Chance lässt du gerade liegen, obwohl sie greifbar ist?

Erinnerst du dich an eine Zeit in deinem Leben, in der dich deine Mutter und/oder dein Vater sehr unterstützt haben?

Welcher Duft erinnert dich an deine Kindheit?

Welche Schritte brauchst du, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen?

Wovon brauchst du weniger – und was hält dich davon ab, es loszulassen?

Gibt es Momente, in denen du das Gefühl hast, komplett im Einklang mit deinem höheren Selbst zu sein?

Was tust du (jeden Tag) bewusst, um deine Vitalität zu fördern?

Welche Botschaft glaubst du, sendet dir dein Leben gerade in dieser Phase?

Welche Träume hast du, die du dir noch nicht erfüllt hast?

Wenn dein Leben eine Geschichte ist – welches Kapitel schreibst du gerade?

Wenn du Veränderungen in deinem Leben brauchst – worauf wartest du noch?

Dein Leben liebt dich. Liebst du es auch?

Was kannst du jetzt in diesem Moment tun, um deinen Tag zu verbessern?

Was liebst du an deinem Leben, das du oft für selbstverständlich hältst?

Was hat dir dein Leben über das Zusammenspiel von Erfolg und Misserfolg beigebracht?

Wer bist du, wenn du niemand sein musst?

Wann hast du dich das letzte Mal bei deinem Körper dafür bedankt, dass er dich so treu durch das Leben trägt?

Kannst du bewusst zwischen deinem Ego und deinem Higher Self wählen?

Wusstest du, dass sich deine Sicht auf ein Problem verändert, sobald du aufhörst, es als Problem zu betrachten?

Weißt du noch, wie es sich anfühlt, einfach durch eine Pfütze zu springen?

Was liebst du am meisten an deinem Leben?

Wie kannst du mehr Balance zwischen Arbeit und Leben in deinen Alltag bringen?

Wusstest du, dass 5 Minuten Stille pro Tag deine Stresshormone messbar reduzieren können?

Was hast du heute als Erstes gesehen, als du die Augen geöffnet hast?

Wie fühlt sich dein Nacken an? Wie wärs mit sanftem Kreisen und tief durchatmen?

Stell dir vor, dein Atem wäre ein Besen – was würdest du heute aus deinem Kopf fegen?

Was glaubst du, ist dein Auftrag in diesem Leben?

Welches Buch, Erlebnis oder Gespräch hat dein Denken nachhaltig verändert?

Was machst du regelmäßig, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut?

Wie fühlt sich dein Körper heute an? Was brauchst du wirklich?

Auf einer Skala von 1 bis 10: Wie viel wärst du bereit, von Freundschaft / Familie zu opfern, um deine Ziele zu erreichen?

Welche Emotionen erlebst du am häufigsten – und wo spürst du sie in deinem Körper?

Welche Überzeugungen halten dich zurück?

Wie hast du es geschafft, dich nach einer schwierigen Phase in deinem Leben wieder aufzurappeln?

Was ist der Geschmack deiner Kindheit?

Wie fit und gesund wärst du, wenn du dir selbst so viel Aufmerksamkeit schenken würdest wie deinem Smartphone?

Wann hast du dich zuletzt selbst umarmt?

Hast du heute schon gelacht?

Von welchem Lebensstil träumst du? Was kannst du tun, um ihn Wirklichkeit werden zu lassen?

Wusstest du, dass deine Gedanken in direkter Verbindung zu deinen Emotionen stehen – und du jederzeit entscheiden kannst, welchen Gedanken du Raum gibst?

Wenn für einen Tag alle Verbrechen legal wären – welches würdest du vermutlich begehen?

Gibt es jemanden, der dir wichtig ist, dem du schon lange nicht mehr gesagt hast, wie sehr du ihn schätzt?

Wen würdest du heute kontaktieren, wenn du wüsstest, dass das Gespräch 100 % positiv verläuft?

Mit welchen täglichen Gewohnheiten stärkst du deine Gesundheit?

Fühlst du dich einsam, wenn du alleine zuhause bist?

Was steht auf deinem Wunschzettel für deine Zukunft?

Was möchtest du in den nächsten sechs Monaten unbedingt erleben?

Jede Emotion beeinflusst nachweislich chemisch deinen Körper – lohnt es sich da nicht, bewusster mit deinen Gefühlen umzugehen?

Wusstest du, dass dein Körper in 60 Sekunden Tiefenatmung von Anspannung auf Entspannung umschalten kann?

Was hast du heute gegessen, das deinem Körper richtig gutgetan hat?

Was würdest du deinem Kinder-Ich heute gerne sagen?

Was würde dein Kinder-Ich heute gerne tun, wenn es für einen Tag die Kontrolle hätte?

Wem möchtest du heute Gesundheit wünschen?

Weisst du eigentlich, wie schön du bist?

Womit fütterst du deinen Geist am häufigsten – Nachrichten, Sorgen oder Inspiration?

Wie fühlst du dich in deinem Körper? Ist er für dich ein Verbündeter oder eher ein Projekt, das optimiert werden muss?

Hast du heute schon bewusst den Himmel angeschaut?

Woran merkst du, dass du gut für dich sorgst – und woran, dass du es nicht tust?

Welche Erfahrungen und Einflüsse haben deine wichtigsten Werte im Laufe deines Lebens geformt?

Was sind deine 3 stärksten Qualitäten?

Erinnere dich an einen Moment, in dem du dich das erste Mal wirklich erwachsen gefühlt hast – wie war das?

Wie würde dein Tag verlaufen, wenn du die nächste unangenehme Situation einfach mit Humor nimmst?

Wie alt fühlst du dich heute und warum?

Was beschäftigt dich im Moment am meisten?

Ist dir eigentlich bewusst, dass du mit jeder Herausforderung, die du meisterst, stärker und resilienter wirst?

Wenn du deinen Körper wie ein Unternehmen führen würdest – was würde gut laufen, wo gäbe es Baustellen, und was müsste dringend mal neu organisiert werden?

Wann bist du die glücklichste Version von dir selbst?

Wem könntest du heute ein ehrliches Kompliment machen?

Wann warst du das letzte Mal verliebt?

Welche Werte sind dir im Leben am wichtigsten – und lebst du danach?

Was macht eine Freundschaft für dich wertvoll?

Glaubst du wirklich, dass du es wert bist, erfolgreich zu sein – und erlaubst du es dir auch?

Wenn dieses Jahr nur eine Sache wirklich klappen würde – was sollte das sein?

Was würdest du deinem Kinder-Ich heute sagen, um ihm Mut zu machen?

Gibt es einen Moment in deinem Leben, der dir gezeigt hat, dass mehr möglich ist, als du dachtest?

Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du den ständigen Druck loslässt, perfekt sein zu müssen?

Was erfüllt dich – und was fehlt dir noch?

Welche deiner Stärken setzt du am häufigsten ein – und welche könntest du noch mehr nutzen?

Wie oft hast du heute gegen das gekämpft, was sowieso passiert ist?

Was würdest du tun, wenn du für einen Tag absolut furchtlos wärst?

Was kannst du noch in deinen Alltag integrieren, um dein Energielevel nachhaltig zu erhöhen?

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