Was ist geistige Spannung?
Du kennst sicher den Begriff „Körperspannung“ aus dem Sport- und Gesangsunterricht. Der Zustand, in dem dein Körper seine Energie auf eine Sache konzentriert, um so eine perfekte Leistung abzuliefern. Geistige Spannung ist der Zustand, in dem du deine Gedanken, deinen Geist, so fokussierst, nur an die Dinge zu denken, die