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Lifestyle Blog

MENSCH SEIN – eine echte Herausforderung

Mensch sein. Yep, zugegeben: Eine ziemlich große Herausforderung. Mensch sein ist komplex Denn anders als Tiere, die allein aus ihrem Instinkt heraus handeln, steht uns der Verstand zur Verfügung, der alles Sein auf dieser Welt so vielschichtig und manchmal auch ziemlich kompliziert macht. Zudem ist unsere Palette an Gefühlen riesig

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Atmen lernen! Die richtige Atemtechnik wirkt Wunder

Lesezeit: 9 Minuten Atmen lernen – ein guter Vorsatz, schließlich nehmen wir rund 20.000 Atemzüge pro Tag. Wieviele Atemzüge nimmst du davon bewusst …? Anzeichen für eine falsche Atemtechnik können sich auf viele Wege bemerkbar machen. Fakt ist, wenn wir falsch – zu flach, stockend oder hektisch – atmen, bringen

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