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Atmen lernen! Die richtige Atemtechnik wirkt Wunder

Lesezeit: 9 Minuten Atmen lernen – ein guter Vorsatz, schließlich nehmen wir rund 20.000 Atemzüge pro Tag. Wieviele Atemzüge nimmst du davon bewusst …? Anzeichen für eine falsche Atemtechnik können sich auf viele Wege bemerkbar machen. Fakt ist, wenn wir falsch – zu flach, stockend oder hektisch – atmen, bringen

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