MojoMe App: Meditation & Achtsamkeit für mentale Gesundheit

Was wäre für dich der ideale Weg, Geld zu verdienen? Und was könntest du tun, um das zu verwirklichen?

Wie hast du deine Fähigkeit entwickelt, Dinge anzupacken und umzusetzen? Und was hat dir das bisher gebracht?

Was möchtest du an deinem Alltag verändern, um deinem idealen Leben näherzukommen?

Wusstest du, dass deine Gedanken in direkter Verbindung zu deinen Emotionen stehen – und du jederzeit entscheiden kannst, welchen Gedanken du Raum gibst?

Was hat dir dein Leben über das Zusammenspiel von Erfolg und Misserfolg beigebracht?

Welcher Duft erinnert dich an deine Kindheit?

Gibt es jemanden, der dir das Leben schwer macht? Was würde sich ändern, wenn du heute nur noch das Gute in ihm siehst?

Welche Emotionen lebst du am meisten? Und welche drückst du oft weg?

Was ist deine größte Schwäche – und wie gehst du damit um?

Erlaubst du dir, glücklich zu sein?

Welche Schwächen kannst du bei deinem Partner gut annehmen – und welche sind für dich ein No-Go?

Was sind die kleinen Momente im Alltag, die dir gut tun und dich aufatmen lassen?

Wann bist du die glücklichste Version von dir selbst?

Welche Dinge in deinem Leben kosten dich regelmäßig Energie, obwohl du sie nicht verändern kannst?

Wusstest du, dass 5 Minuten Stille pro Tag deine Stresshormone messbar reduzieren können?

Wann hast du das letzte Mal jemandem einfach so geholfen – ohne etwas zu erwarten?

Wenn du dein Leben mit einem Soundtrack hinterlegen könntest – welche Szene würde aktuell laufen?

Worauf freust du dich in deiner Zukunft am meisten?

Was passiert, wenn du dir heute einfach mal fünf Minuten absolute Stille gönnst?

Welches Wissen oder welche Fertigkeit hat dein Leben am stärksten verändert?

Wann warst du das letzte Mal verliebt?

Erlaubst du dir, groß zu träumen – oder bremst du dich, weil es ‚realistisch‘ bleiben soll?

Kannst du bewusst zwischen deinem Ego und deinem Higher Self wählen?

Was bringt dir am meisten zur Ruhe und Sicherheit?

Was möchtest du tun, um die Beziehungen in deiner Familie zu stärken?

Auf welche 5 Dinge bist du richtig stolz?

In welchem Bereich deines Lebens würdest du dir mehr Mut wünschen?

Woran merkst du, dass du gut für dich sorgst – und woran, dass du es nicht tust?

Wann hast du dich das letzte Mal im Kreis gedreht, bis dir schwindelig wurde? Physisch oder mental?

Welche Werte sind dir im Leben am wichtigsten – und lebst du danach?

Welche verrückte Idee hast du noch nie ausgesprochen, obwohl sie dich nicht loslässt?

Was stört dich seit Langem – und was hindert dich daran, es endlich zu ändern?

Macht, Geld, Familie, Verlässlichkeit oder Liebe – was ist dir am wichtigsten und warum?

Traust du dich, rundum gesund zu sein – körperlich, seelisch und mental?

Wie hast du dir als Kind das Erwachsensein vorgestellt – und wie unterscheidet sich das Bild von der Realität?

Hörst du eher auf deine Intuition oder auf äußere Fakten?

Weisst du, wie es sich anfühlt, verliebt ins Leben zu sein?

Welche Schritte brauchst du, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen?

Was machst du regelmäßig, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut?

Wie würde dein Tag verlaufen, wenn du die nächste unangenehme Situation einfach mit Humor nimmst?

Warst du heute schon an der frischen Luft?

Welchen Rat würde dir dein Zukunfts-Ich geben, wenn ihr euch treffen könntet?

Fühlst du dich einsam, wenn du alleine zuhause bist?

Würdest du dich als interessierten Menschen bezeichnen? In welchen Momenten bringt dich deine Neugier voran?

Welche kleinen Freuden genießt du gerade in deinem Leben?

Wie oft atmest du bewusst tief ein und aus, um deinem Körper eine Pause zu gönnen?

Wenn deine tägliche Energie wie ein Konto wäre – reich oder arm bist du?

Hast du heute schon mal bewusst deine Augen geschlossen?

Wie kannst du mehr Selbstliebe und Akzeptanz für dich selbst entwickeln?

Wusstest du, dass ein Problem nie ohne mindestens eine Lösung kommt?

Wer wärst du ohne den ständigen Drang, alles unter Kontrolle zu haben?

Wie alt fühlst du dich heute und warum?

Hast du heute schon gelacht?

Was ist die wertvollste Erkenntnis, die du aus deiner letzten Beziehung mitgenommen hast?

Ist dir eigentlich bewusst, dass du mit jeder Herausforderung, die du meisterst, stärker und resilienter wirst?

Wie zeigst du Menschen, dass sie dir wichtig sind?

Hast du heute bewusst geschmeckt, was du gegessen hast, oder war es nur Routine?

Wusstest du, dass Ärger eine Entscheidung ist?

Mit welchen täglichen Gewohnheiten stärkst du deine Gesundheit?

Welche Seite an dir lebst du zu selten und warum?

Welche Träume hast du, die du dir noch nicht erfüllt hast?

Was hat dich dein Leben darüber gelehrt, kluge Entscheidungen zu treffen und deinem inneren Kompass zu vertrauen?

Was glaubst du, warum du genau in dieses Leben hineingeboren wurdest?

Welche drei Dinge könntest du problemlos aus deinem Leben streichen?

Welches Karma glaubst du, in diesem Leben auflösen zu dürfen?

Wenn du dein Leben als Garten betrachtest: Was wächst gerade, was verdorrt, und was möchtest du neu pflanzen?

Wem möchtest du heute Gesundheit wünschen?

Was hast du in den letzten Monaten über dich selbst gelernt?

Was würdest du tun, wenn du für einen Tag absolut furchtlos wärst?

Behandelst du deinen Körper so, als wäre er dein Zuhause?

Was möchtest du in deinem Leben unbedingt noch lernen?

Welche Gefühle findest du am schwersten zu akzeptieren?

Wusstest du, dass sich dein Immunsystem schon durch kleine Momente des Lachens messbar verbessert?

Was bringt dich so richtig auf die Palme – und wie verhältst du dich, wenn du wütend bist?

Wenn für einen Tag alle Verbrechen legal wären – welches würdest du vermutlich begehen?

Hattest du heute schon Spaß oder warst du wieder viel zu erwachsen?

Wann fühlst du dich richtig lebendig – und was bringt dich in diesen Flow-Zustand?

Welche Morgen- oder Abendroutinen geben dir Kraft und Struktur?

Wie kannst du mehr Balance zwischen Arbeit und Leben in deinen Alltag bringen?

Was würde sich ändern, wenn du dir ab heute erlaubst, glücklich zu sein – ohne Kompromisse?

Was bringt es dir persönlich, Menschen in ihrer Vielfalt anzunehmen und so zu akzeptieren, wie sie sind?

Wie weit bist du von dem Leben entfernt, das du dir eigentlich wünschst? Was steht dir im Weg?

Was erfüllt dich – und was fehlt dir noch?

Welches Essen bringt dich sofort in Urlaubsstimmung?

Weißt du noch, wie sich ein Purzelbaum auf der Wiese anfühlt?

Warum ist es so wichtig, in schwierigen Momenten gelassen zu bleiben?

Was würde dein Kinder-Ich heute gerne tun, wenn es für einen Tag die Kontrolle hätte?

Hast du heute schon deine Schultern gelockert – oder trägst du gerade die Welt auf ihnen?

Wenn du auf dein bisheriges Leben zurückblickst – was war immer wieder dein innerer Kompass?

Wie hast du es geschafft, dich nach einer schwierigen Phase in deinem Leben wieder aufzurappeln?

Wie fühlt sich dein Körper heute an? Was brauchst du wirklich?

Welche Emotionen erlebst du am häufigsten – und wo spürst du sie in deinem Körper?

Welche Chance lässt du gerade liegen, obwohl sie greifbar ist?

Wenn dein Kopf ein Garten wäre – was würde darin gerade blühen und was müsste dringend gejätet werden?

Woran hältst du fest, obwohl du längst weißt, dass es nicht in deiner Hand liegt?

Weisst du eigentlich, wie schön du bist?

Bei wem kannst du ganz du selbst sein und dich entspannen?

Wusstest du, dass Menschen, die regelmäßig dankbar sind, im Durchschnitt weniger Entzündungswerte im Körper haben?

Wie fühlt sich Liebe für dich an?

Wusstest du, dass sich dein Gehirn schneller regeneriert, wenn du täglich bewusst Pausen einlegst?

Welcher Person oder Situation würdest du gerne mal die Zunge blecken?

Wusstest du, dass du täglich etwa 25.000 Mal Atemzüge nimmst? Wie viele davon hast du heute bewusst gemacht?

Nimmst du dir ausreichend Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen?

Wie viel Wasser hast du heute schon getrunken?

Wie würde es sich anfühlen, heute einfach mal wieder auf einen Baum zu klettern?

Welchen Schritt kannst du heute tun, damit deine Zukunft so wird, wie du sie dir vorstellst?

Setzt du die richtigen Prioritäten in deinem Leben?

Wenn dein Körper sprechen könnte – was würde er dir wohl sagen?

Wie oft machst du dir bewusst, dass du genau jetzt diesen Moment erlebst – und ihn nie wieder genauso erleben wirst?

Wenn du jeden Tag nur einen einzigen Gedanken denken dürftest – welcher würde es sein?

Wie sieht ein perfekter Tag in deinen Augen aus?

Was war dein bisher peinlichster Moment und warum?

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Erinnere dich an einen Moment, in dem du dich das erste Mal wirklich erwachsen gefühlt hast – wie war das?

Wie pflegst du deine Freundschaften?

Wann hast du das letzte Mal Seifenblasen gepustet?

Wenn du Veränderungen in deinem Leben brauchst – worauf wartest du noch?

Was ist der Geschmack deiner Kindheit?

Stell dir vor, dein Atem wäre ein Besen – was würdest du heute aus deinem Kopf fegen?

Wie viel Zeit verbringst du im Sitzen?

Wenn du deinem Kinder-Ich einen Rat mitgeben könntest, der ihm vieles erspart – was würdest du ihm sagen?

In welchem Bereich sabotierst du dich selbst? Und warum?

In welchem Bereich kannst du Druck rausnehmen?

Was steht auf deinem Wunschzettel für deine Zukunft?

Was würdest du deinem Kinder-Ich heute sagen, um ihm Mut zu machen?

Wann hast du das letzte Mal in dich hinein gehorcht?

Wie fit und gesund wärst du, wenn du dir selbst so viel Aufmerksamkeit schenken würdest wie deinem Smartphone?

Gönnst du dir, ohne schlechtes Gewissen richtig Freude zu empfinden?

Was motiviert dich, besser zu werden?

Wann hast du dich zuletzt selbst umarmt?

Wie zeigst und bekommst du am liebsten Zuneigung?

Wer bist du, wenn du niemand sein musst?

Warum glaubst du, ist es so wichtig, sich nicht über die Vergangenheit oder die Zukunft Sorgen zu machen?

Erlaubst du dir, Fülle zu erleben – oder hast du das Gefühl, du musst dich immer anstrengen, um es dir zu verdienen?

Was bedeutet Freiheit für dich?

Wann hast du zum letzten Mal dein inneres Kind zum Lachen gebracht?

Welche drei Farben sind dir heute besonders aufgefallen?

Erlaubst du dir, erfolgreich zu sein, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen?

Welche Träume begleiten dich schon dein ganzes Leben – und könnten sie Teil deiner Lebensaufgabe sein?

Wann hast du das letzte Mal deine Hände massiert?

Was sind 10 Dinge, in denen du richtig gut bist?

Welcher Klang beruhigt dich – und wann hast du ihn zuletzt gehört?

Was tust du (jeden Tag) bewusst, um deine Vitalität zu fördern?

Wen würdest du heute kontaktieren, wenn du wüsstest, dass das Gespräch 100 % positiv verläuft?

Gibt es jemanden, der dir wichtig ist, dem du schon lange nicht mehr gesagt hast, wie sehr du ihn schätzt?

Hast du heute schon bewusst den Himmel angeschaut?

Wie fühlst du dich in deinem Körper? Ist er für dich ein Verbündeter oder eher ein Projekt, das optimiert werden muss?

Wie fühlt sich frische Luft auf deiner Haut an – kannst du dich überhaupt daran erinnern?

Welche Spur möchtest du hinterlassen – und was kannst du heute dafür tun?

Wenn du deine Gedanken heute in ein Glas füllen würdest – wie würde der Cocktail schmecken?

Erlaubst du dir, dich vollständig geliebt zu fühlen – ohne Zweifel und ohne Einschränkung?

Von welchem Lebensstil träumst du? Was kannst du tun, um ihn Wirklichkeit werden zu lassen?

Wenn dein Leben eine Geschichte ist – welches Kapitel schreibst du gerade?

Wann hast du zuletzt deine Komfortzone verlassen – und was hat es dir gebracht?

In welchen Bereichen möchtest du deine Beziehung vertiefen oder verbessern?

Was wäre, wenn du lernen könntest, Ungewissheit als Teil des Lebens zu akzeptieren?

Welche Eigenschaften zeichnen deiner Meinung nach einen wirklich glücklichen Menschen aus?

Was kannst du tun, um dein Leben lebendiger und erfüllender zu gestalten?

Traust du dich, „Nein“ zu anderen zu sagen, wenn das „Ja“ zu dir bedeutet?

Wie feierst du deine Erfolge? Auch die kleinen?

Welche Grenzen solltest du ziehen, um deine Zeit, Energie und Ressourcen besser zu schützen?

Wie gut achtest du darauf, deinem Körper genügend Ruhepausen zu gönnen?

Statt gegen den Strom zu schwimmen – wo könntest du einfach loslassen und mehr Leichtigkeit finden?

Welche Gewohnheit würdest du gerne ablegen, um dich leichter zu fühlen?

Was würdest du deinem Kinder-Ich heute gerne sagen?

Wann hast du das letzte Mal aus vollem Herzen gelacht?

Hörst du auf deinen Körper, wenn er dir zuflüstert, oder wartest du, bis er schreit?

Erinnerst du dich an eine Zeit in deinem Leben, in der dich deine Mutter und/oder dein Vater sehr unterstützt haben?

Wie hat dein Frühstück heute wirklich geschmeckt – kannst du dich daran erinnern?

Wer oder was bringt dich zum Lächeln?

Weißt du noch, wie es sich anfühlt, einfach durch eine Pfütze zu springen?

Was siehst du jeden Tag, aber nimmst es kaum noch wahr?

Gibt es jemanden, mit dem du gerne Frieden schließen würdest – auch wenn es nur in deinen Gedanken ist?

Wann hast du zum letzten Mal tief und bewusst durchgeatmet?

Wusstest du, dass dein Körper in 60 Sekunden Tiefenatmung von Anspannung auf Entspannung umschalten kann?

Wann hast du das letzte Mal etwas gegessen, das so gut war, dass du es bewusst genossen hast?

Was sind deine 3 stärksten Qualitäten?

Wie würdest du deine Persönlichkeit beschreiben – und inwiefern beeinflusst sie deine Offenheit für Veränderung und deine Fähigkeit, neue Menschen kennenzulernen?

Wem könntest du heute vergeben, um dich leichter zu fühlen?

Welches Ziel möchtest du in den nächsten fünf Jahren erreichen – und warum?

Gibt es Momente, in denen du das Gefühl hast, komplett im Einklang mit deinem höheren Selbst zu sein?

Was sind 5 physische Merkmale, die du an dir selbst liebst?

Was hast du heute gegessen, das deinem Körper richtig gutgetan hat?

Was liebst du am meisten an deinem Leben?

Was kannst du noch in deinen Alltag integrieren, um dein Energielevel nachhaltig zu erhöhen?

Was kannst du jetzt in diesem Moment tun, um deinen Tag zu verbessern?

Wie wichtig ist dir Fairness – auch, wenn du selbst zurückstecken musst?

Wenn du einen Moment nochmal erleben könntest, welcher wäre das?

Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du den ständigen Druck loslässt, perfekt sein zu müssen?

Gibt es ungesunde Muster, von denen du weißt, dass sie dir nicht guttun? Was hält dich davon ab, sie zu ändern?

Wenn dein Kindheits-Ich den heutigen Tag mit dir verbringen könnte, was würdet ihr unternehmen?

Was wünschst du dir, dass dein zukünftiges Ich über dein heutiges Ich denkt?

Was, wenn jede Herausforderung in deinem Leben ein Schlüssel für deinen Seelenplan ist?

Wusstest du, dass langsames Ausatmen die Produktion von Cortisol bremst?

Fällt es dir schwer, Dinge loszulassen? Warum?

Welches wiederkehrende Thema erkennst du in deinem Leben – und was könnte es dir sagen wollen?

Wem könntest du heute ein ehrliches Kompliment machen?

Folgt dein Weg deiner eigenen Vision – oder den Erwartungen anderer?

Wer oder was stresst dich – und was kannst du tun, um dem weniger Raum zu geben?

Glaubst du wirklich, dass du es wert bist, erfolgreich zu sein – und erlaubst du es dir auch?

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