MojoMe App: Meditation & Achtsamkeit für mentale Gesundheit

Welche Träume hast du, die du dir noch nicht erfüllt hast?

Was möchtest du an deinem Alltag verändern, um deinem idealen Leben näherzukommen?

Wenn du deinen Körper wie ein Unternehmen führen würdest – was würde gut laufen, wo gäbe es Baustellen, und was müsste dringend mal neu organisiert werden?

Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du den ständigen Druck loslässt, perfekt sein zu müssen?

Wusstest du, dass eine Minute bewusstes Atmen dein Stresslevel spürbar senkt?

Hörst du auf deinen Körper, wenn er dir zuflüstert, oder wartest du, bis er schreit?

Weißt du noch, wie sich ein Purzelbaum auf der Wiese anfühlt?

Was macht eine Freundschaft für dich wertvoll?

Wie gut achtest du darauf, deinem Körper genügend Ruhepausen zu gönnen?

Wusstest du, dass deine Gedanken in direkter Verbindung zu deinen Emotionen stehen – und du jederzeit entscheiden kannst, welchen Gedanken du Raum gibst?

Was, wenn jede Herausforderung in deinem Leben ein Schlüssel für deinen Seelenplan ist?

Was würdest du deinem Kinder-Ich heute sagen, um ihm Mut zu machen?

Weißt du, wie warm oder kalt sich deine Füße gerade anfühlen?

Wie kannst du mehr Balance zwischen Arbeit und Leben in deinen Alltag bringen?

Welche 5 Dinge liebst du am meisten an dir?

Welche Gewohnheit würdest du gerne ablegen, um dich leichter zu fühlen?

Was kannst du noch in deinen Alltag integrieren, um dein Energielevel nachhaltig zu erhöhen?

Gibt es einen Moment in deinem Leben, der dir gezeigt hat, dass mehr möglich ist, als du dachtest?

Setzt du die richtigen Prioritäten in deinem Leben?

Wie feierst du deine Erfolge? Auch die kleinen?

Welches Ziel möchtest du in den nächsten fünf Jahren erreichen – und warum?

Wenn du jeden Tag nur einen einzigen Gedanken denken dürftest – welcher würde es sein?

Wusstest du, dass sich dein Gehirn schneller regeneriert, wenn du täglich bewusst Pausen einlegst?

Wenn du in der Zeit zurückreisen und deinem jüngeren Ich als Teenager begegnen könntest – welchen Rat würdest du dir selbst geben?

Was wünschst du dir, dass dein zukünftiges Ich über dein heutiges Ich denkt?

Wann hast du zuletzt fünf Minuten lang gar nichts gemacht?

Glaubst du, dass du bestimmten Menschen aus einem bestimmten Grund begegnet bist?

Wie oft feierst du die kleinen Dinge – ein Lächeln, ein Sonnenstrahl, einen tiefen Atemzug?

Was hast du heute gegessen, das deinem Körper richtig gutgetan hat?

Traust du dich, rundum gesund zu sein – körperlich, seelisch und mental?

Welche Grenzen solltest du ziehen, um deine Zeit, Energie und Ressourcen besser zu schützen?

Wie viel Zeit verbringst du im Sitzen?

Gönnst du dir, ohne schlechtes Gewissen richtig Freude zu empfinden?

Warum glaubst du, dass Selbstvertrauen wichtig ist? Und wie sehr glaubst du an dich selbst?

Was liebst du am meisten an deinem Leben?

Was war dein bisher peinlichster Moment und warum?

Welches Karma glaubst du, in diesem Leben auflösen zu dürfen?

Was glaubst du, ist dein Auftrag in diesem Leben?

Auf einer Skala von 1 bis 10: Wie viel wärst du bereit, von Freundschaft / Familie zu opfern, um deine Ziele zu erreichen?

Wie hat dein Frühstück heute wirklich geschmeckt – kannst du dich daran erinnern?

In welchem Bereich kannst du Druck rausnehmen?

Welches Wissen oder welche Fertigkeit hat dein Leben am stärksten verändert?

Wie würdest du deine Persönlichkeit beschreiben – und inwiefern beeinflusst sie deine Offenheit für Veränderung und deine Fähigkeit, neue Menschen kennenzulernen?

Wie sähe dein Leben aus, wenn du alle erdenklichen Ressourcen hättest, um zu tun, was immer du möchtest?

Was ist der Geschmack deiner Kindheit?

Erinnere dich an einen Moment, in dem du dich das erste Mal wirklich erwachsen gefühlt hast – wie war das?

Was tust du (jeden Tag) bewusst, um deine Vitalität zu fördern?

Was sind deine 3 stärksten Qualitäten?

Folgt dein Weg deiner eigenen Vision – oder den Erwartungen anderer?

Wann hast du das letzte Mal etwas getan, was komplett sinnfrei war – nur weil es Spaß macht?

Wie kannst du deine Gedanken in schwierigen Situationen bewusst in eine positive Richtung lenken?

Welche Seite an dir lebst du zu selten und warum?

Welcher Person oder Situation würdest du gerne mal die Zunge blecken?

Wie würde es sich anfühlen, heute einfach mal wieder auf einen Baum zu klettern?

Auf welche 5 Dinge bist du richtig stolz?

Was bedeutet für dich „Flow“ und in welchen Momenten fühlst du ihn am stärksten?

Wem könntest du heute ein ehrliches Kompliment machen?

Erlaubst du dir, glücklich zu sein?

Hörst du eher auf deine Intuition oder auf äußere Fakten?

Wenn dein Leben eine Geschichte ist – welches Kapitel schreibst du gerade?

Wenn du dein Leben mit einem Soundtrack hinterlegen könntest – welche Szene würde aktuell laufen?

Wie fühlt sich frische Luft auf deiner Haut an – kannst du dich überhaupt daran erinnern?

Macht, Geld, Familie, Verlässlichkeit oder Liebe – was ist dir am wichtigsten und warum?

Wie oft hast du heute gegen das gekämpft, was sowieso passiert ist?

Was hat dir dein Leben darüber beigebracht, Risiken einzugehen und Dinge anzunehmen, die du nicht ändern kannst?

Weisst du, wie es sich anfühlt, verliebt ins Leben zu sein?

Behandelst du deinen Körper so, als wäre er dein Zuhause?

Statt gegen den Strom zu schwimmen – wo könntest du einfach loslassen und mehr Leichtigkeit finden?

Was wäre für dich der ideale Weg, Geld zu verdienen? Und was könntest du tun, um das zu verwirklichen?

Wann hast du das letzte Mal deine Hände massiert?

Welche kleinen Freuden genießt du gerade in deinem Leben?

Was bringt dich so richtig auf die Palme – und wie verhältst du dich, wenn du wütend bist?

Mit welchen täglichen Gewohnheiten stärkst du deine Gesundheit?

Wenn dein Körper sprechen könnte – was würde er dir wohl sagen?

Was hat dich dein Leben darüber gelehrt, kluge Entscheidungen zu treffen und deinem inneren Kompass zu vertrauen?

Traust du dich, „Nein“ zu anderen zu sagen, wenn das „Ja“ zu dir bedeutet?

Hast du heute schon bewusst den Himmel angeschaut?

Was wäre, wenn du lernen könntest, Ungewissheit als Teil des Lebens zu akzeptieren?

Wann hast du dich zum letzten Mal selbst beschenkt?

Weisst du eigentlich, wie schön du bist?

Fällt es dir schwer, Dinge loszulassen? Warum?

Welches Essen bringt dich sofort in Urlaubsstimmung?

Welche Eigenschaften zeichnen deiner Meinung nach einen wirklich glücklichen Menschen aus?

Was möchtest du in den nächsten sechs Monaten unbedingt erleben?

Wen würdest du heute kontaktieren, wenn du wüsstest, dass das Gespräch 100 % positiv verläuft?

Wie zeigst und bekommst du am liebsten Zuneigung?

Wusstest du, dass 5 Minuten Stille pro Tag deine Stresshormone messbar reduzieren können?

Erlaubst du dir, groß zu träumen – oder bremst du dich, weil es ‚realistisch‘ bleiben soll?

Welche drei Dinge könntest du problemlos aus deinem Leben streichen?

Nimmst du dir ausreichend Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen?

Was bringt dir am meisten zur Ruhe und Sicherheit?

Welches wiederkehrende Thema erkennst du in deinem Leben – und was könnte es dir sagen wollen?

Woran hältst du fest, obwohl du längst weißt, dass es nicht in deiner Hand liegt?

Wie zeigst du Menschen, dass sie dir wichtig sind?

Wann fühlst du dich richtig lebendig – und was bringt dich in diesen Flow-Zustand?

Was kannst du tun, um dein Leben lebendiger und erfüllender zu gestalten?

Welche tägliche Gewohnheit schenkt dir spürbar Kraft?

Wann hast du dich zuletzt selbst umarmt?

Was hörst du, wenn du still bist?

Wusstest du, dass tägliche Atemübungen deine Stressresistenz erhöhen?

Wie fit und gesund wärst du, wenn du dir selbst so viel Aufmerksamkeit schenken würdest wie deinem Smartphone?

Was stört dich seit Langem – und was hindert dich daran, es endlich zu ändern?

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Wie fühlt sich Liebe für dich an?

Welche Erfahrungen und Einflüsse haben deine wichtigsten Werte im Laufe deines Lebens geformt?

Warum glaubst du, ist es so wichtig, sich nicht über die Vergangenheit oder die Zukunft Sorgen zu machen?

Hattest du heute schon Spaß oder warst du wieder viel zu erwachsen?

Weißt du noch, wie es sich anfühlt, einfach durch eine Pfütze zu springen?

In welchen Bereichen möchtest du deine Beziehung vertiefen oder verbessern?

Welcher Duft erinnert dich an deine Kindheit?

Was steht deinem Glück im Weg und was kannst du tun, um das zu ändern?

Welches Versprechen könntest du deinem Körper heute geben, das du auch wirklich hältst?

Wenn du deinem Kinder-Ich einen Rat mitgeben könntest, der ihm vieles erspart – was würdest du ihm sagen?

Wusstest du, dass dein Körper in Stresssituationen keinen Unterschied macht, ob der Stress real oder nur gedacht ist?

Wie weit bist du von dem Leben entfernt, das du dir eigentlich wünschst? Was steht dir im Weg?

Wie hast du es geschafft, dich nach einer schwierigen Phase in deinem Leben wieder aufzurappeln?

Wovon brauchst du weniger – und was hält dich davon ab, es loszulassen?

Was hat dir als Kind am meisten Freude gemacht – und warum gönnst du dir das heute nicht mehr?

Was hast du in den letzten Monaten über dich selbst gelernt?

Was bedeutet Freiheit für dich?

Welche verrückte Idee hast du noch nie ausgesprochen, obwohl sie dich nicht loslässt?

Was machst du regelmäßig, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut?

Welche Schritte brauchst du, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen?

Was möchtest du tun, um die Beziehungen in deiner Familie zu stärken?

Bei wem kannst du ganz du selbst sein und dich entspannen?

Darfst du dir alles wünschen, was du dir erträumst – oder setzt du dir selbst Grenzen?

Wofür empfindest du echte Dankbarkeit – auch an schlechten Tagen?

Wenn du deine Gedanken heute in ein Glas füllen würdest – wie würde der Cocktail schmecken?

Was bringt es dir persönlich, Menschen in ihrer Vielfalt anzunehmen und so zu akzeptieren, wie sie sind?

Was liegt auf deinem Weg, das du sonst übersiehst?

Wann hast du dich das letzte Mal bei deinem Körper dafür bedankt, dass er dich so treu durch das Leben trägt?

Was glaubst du, warum du genau in dieses Leben hineingeboren wurdest?

Welche Dinge in deinem Leben kosten dich regelmäßig Energie, obwohl du sie nicht verändern kannst?

Wovor hast du Angst?

Was sind die kleinen Momente im Alltag, die dir gut tun und dich aufatmen lassen?

Wann warst du das letzte Mal verliebt?

Wann hast du das letzte Mal in dich hinein gehorcht?

Was sind 10 Dinge, in denen du richtig gut bist?

Was würde dein Kinder-Ich heute gerne tun, wenn es für einen Tag die Kontrolle hätte?

Wie wichtig ist dir Fairness – auch, wenn du selbst zurückstecken musst?

Was kannst du tun, um diesen Tag besonders zu machen?

Hast du heute schon gelacht?

Was kannst du jetzt in diesem Moment tun, um deinen Tag zu verbessern?

Was sind 5 physische Merkmale, die du an dir selbst liebst?

Wann hast du das letzte Mal jemandem einfach so geholfen – ohne etwas zu erwarten?

Wusstest du, dass du täglich etwa 25.000 Mal Atemzüge nimmst? Wie viele davon hast du heute bewusst gemacht?

Fühlst du dich einsam, wenn du alleine zuhause bist?

Wo suchst du nach Antworten, wenn du nicht weiterweißt?

Welche Gefühle findest du am schwersten zu akzeptieren?

Wann hast du zum letzten Mal tief und bewusst durchgeatmet?

Warst du heute schon an der frischen Luft?

Worauf liegt heute dein Fokus?

Welche Werte sind dir im Leben am wichtigsten – und lebst du danach?

Welche Geräusche umgeben dich gerade – hörst du sie wirklich?

In welchem Bereich sabotierst du dich selbst? Und warum?

Erinnerst du dich an eine Zeit in deinem Leben, in der dich deine Mutter und/oder dein Vater sehr unterstützt haben?

Lässt du es wirklich zu, finanziellen Wohlstand anzunehmen – oder sabotierst du dich unbewusst selbst?

Wenn deine tägliche Energie wie ein Konto wäre – reich oder arm bist du?

Erlaubst du dir, erfolgreich zu sein, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen?

Welches Buch, Erlebnis oder Gespräch hat dein Denken nachhaltig verändert?

Wie viel Wasser hast du heute schon getrunken?

Welches Versprechen möchtest du deinem zukünftigen Ich geben?

Wer wärst du ohne den ständigen Drang, alles unter Kontrolle zu haben?

Wie viele deiner Sorgen haben ihr Verfallsdatum eigentlich längst überschritten?

Was brauchst du in deinem Leben mehr – und warum?

Wenn du dein Leben als Garten betrachtest: Was wächst gerade, was verdorrt, und was möchtest du neu pflanzen?

Welche Beziehung in deinem Leben würdest du gerne vertiefen – und wie könntest du das angehen?

Worauf freust du dich in deiner Zukunft am meisten?

In welchem Bereich deines Lebens würdest du dir mehr Mut wünschen?

Wie gut kannst du zuhören – ohne direkt über eine Antwort nachzudenken?

Wie viel Raum nehmen Sorgen in deinem Alltag ein? Und durch was könntest du sie ersetzen?

Wusstest du, dass sich dein Immunsystem schon durch kleine Momente des Lachens messbar verbessert?

Was liebst du an deinem Leben, das du oft für selbstverständlich hältst?

Gibt es Momente, in denen du das Gefühl hast, komplett im Einklang mit deinem höheren Selbst zu sein?

Wann hast du das letzte Mal etwas gegessen, das so gut war, dass du es bewusst genossen hast?

Wann hast du das letzte Mal Seifenblasen gepustet?

Wem könntest du heute vergeben, um dich leichter zu fühlen?

Dein Leben liebt dich. Liebst du es auch?

Wenn dein Kopf ein Garten wäre – was würde darin gerade blühen und was müsste dringend gejätet werden?

Wie oft isst du wirklich, weil du Hunger hast – und wie oft aus Gewohnheit?

Welcher Geruch fühlt sich für dich wie ‚Zuhause‘ an?

Erlaubst du dir eigentlich, rundum gesund zu sein?

Was ist deine größte Schwäche – und wie gehst du damit um?

Wie sieht ein perfekter Tag in deinen Augen aus?

Wie alt fühlst du dich heute und warum?

Wann hast du das letzte Mal aus vollem Herzen gelacht?

Was ist die wertvollste Erkenntnis, die du aus deiner letzten Beziehung mitgenommen hast?

Wusstest du, dass Ärger eine Entscheidung ist?

Welche Emotionen lebst du am meisten? Und welche drückst du oft weg?

Was hat dir dein Leben über das Zusammenspiel von Erfolg und Misserfolg beigebracht?

Wenn alles so bleibt wie jetzt – wie sehen dein Leben und du in fünf Jahren aus?

Wenn dieses Jahr nur eine Sache wirklich klappen würde – was sollte das sein?

Warum ist es so wichtig, in schwierigen Momenten gelassen zu bleiben?

Wie pflegst du deine Freundschaften?

Würdest du dich als interessierten Menschen bezeichnen? In welchen Momenten bringt dich deine Neugier voran?

Welche Begegnungen oder Erfahrungen lassen dich in kurzer Zeit spürbar wachsen?

Erlaubst du dir, dich vollständig geliebt zu fühlen – ohne Zweifel und ohne Einschränkung?

Was passiert, wenn du dir heute einfach mal fünf Minuten absolute Stille gönnst?

Was könntest du heute tun, um ein kleines Stück Frieden in eine angespannte Situation zu bringen?

Welchen Schritt kannst du heute tun, damit deine Zukunft so wird, wie du sie dir vorstellst?

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