MojoMe App: Meditation & Achtsamkeit für mentale Gesundheit

Was sind 10 Dinge, in denen du richtig gut bist?

Wo suchst du nach Antworten, wenn du nicht weiterweißt?

Hast du heute schon gelacht?

Darfst du dir alles wünschen, was du dir erträumst – oder setzt du dir selbst Grenzen?

Wovor hast du Angst?

Welche Emotionen erlebst du am häufigsten – und wo spürst du sie in deinem Körper?

Wann fühlst du dich richtig lebendig – und was bringt dich in diesen Flow-Zustand?

Wie zeigst und bekommst du am liebsten Zuneigung?

Setzt du die richtigen Prioritäten in deinem Leben?

Wie gut kannst du zuhören – ohne direkt über eine Antwort nachzudenken?

Wie oft atmest du bewusst tief ein und aus, um deinem Körper eine Pause zu gönnen?

Was bedeutet für dich „Flow“ und in welchen Momenten fühlst du ihn am stärksten?

Welchen Schritt kannst du heute tun, damit deine Zukunft so wird, wie du sie dir vorstellst?

Welche Botschaft glaubst du, sendet dir dein Leben gerade in dieser Phase?

Wie alt fühlst du dich heute und warum?

Was kannst du tun, um dein Leben lebendiger und erfüllender zu gestalten?

Nimmst du dir Raum – oder wartest du, bis du ihn bekommst?

Welche drei Dinge könntest du problemlos aus deinem Leben streichen?

Nimmst du dir ausreichend Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen?

Erinnere dich an einen Moment, in dem du dich das erste Mal wirklich erwachsen gefühlt hast – wie war das?

Wie oft feierst du die kleinen Dinge – ein Lächeln, ein Sonnenstrahl, einen tiefen Atemzug?

Kannst du bewusst zwischen deinem Ego und deinem Higher Self wählen?

Wie hast du dir als Kind das Erwachsensein vorgestellt – und wie unterscheidet sich das Bild von der Realität?

In welchem Bereich deines Lebens würdest du dir mehr Mut wünschen?

Was hast du heute als Erstes gesehen, als du die Augen geöffnet hast?

Welche Eissorte war als Kind dein Favorit und wann hast du sie das letzte mal gegessen?

Gibt es jemanden, der dir wichtig ist, dem du schon lange nicht mehr gesagt hast, wie sehr du ihn schätzt?

Was wäre für dich der ideale Weg, Geld zu verdienen? Und was könntest du tun, um das zu verwirklichen?

Welche drei Farben sind dir heute besonders aufgefallen?

Wie fühlt sich dein Nacken an? Wie wärs mit sanftem Kreisen und tief durchatmen?

Würdest du dich als interessierten Menschen bezeichnen? In welchen Momenten bringt dich deine Neugier voran?

Wer oder was hat es in letzter Zeit geschafft, deine Laune zu klauen – und warum schenkst du ihm so viel Macht?

Wusstest du, dass regelmäßige Meditation deine Gehirnstruktur positiv verändert – hin zu mehr Gelassenheit und Gesundheit?

Wie würdest du deine Persönlichkeit beschreiben – und inwiefern beeinflusst sie deine Offenheit für Veränderung und deine Fähigkeit, neue Menschen kennenzulernen?

Welche Gewohnheit würdest du gerne ablegen, um dich leichter zu fühlen?

Wusstest du, dass eine Minute bewusstes Atmen dein Stresslevel spürbar senkt?

Wie kannst du Dankbarkeit stärker in deinen Alltag integrieren?

Welche Überzeugungen halten dich zurück?

Wusstest du, dass Menschen, die regelmäßig dankbar sind, im Durchschnitt weniger Entzündungswerte im Körper haben?

Welche Dinge in deinem Leben kosten dich regelmäßig Energie, obwohl du sie nicht verändern kannst?

Was sind 5 physische Merkmale, die du an dir selbst liebst?

Hörst du auf deinen Körper, wenn er dir zuflüstert, oder wartest du, bis er schreit?

Was stört dich seit Langem – und was hindert dich daran, es endlich zu ändern?

Welche Schritte brauchst du, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen?

Wann hast du zum letzten Mal dein inneres Kind zum Lachen gebracht?

Welche deiner Routinen ist für dich ein echtes Highlight, auf das du dich jeden Tag freust?

Was würdest du tun, wenn du für einen Tag absolut furchtlos wärst?

Wenn du deine Gedanken heute in ein Glas füllen würdest – wie würde der Cocktail schmecken?

Wenn alles so bleibt wie jetzt – wie sehen dein Leben und du in fünf Jahren aus?

Was liegt auf deinem Weg, das du sonst übersiehst?

Gibt es Momente, in denen du das Gefühl hast, komplett im Einklang mit deinem höheren Selbst zu sein?

Was ist der Geschmack deiner Kindheit?

Welcher Duft erinnert dich an deine Kindheit?

Was glaubst du, ist dein Auftrag in diesem Leben?

Gibt es einen Moment in deinem Leben, der dir gezeigt hat, dass mehr möglich ist, als du dachtest?

Was erfüllt dich – und was fehlt dir noch?

Wie viel Zeit verbringst du im Sitzen?

Mit welchen täglichen Gewohnheiten stärkst du deine Gesundheit?

Welcher Geruch fühlt sich für dich wie ‚Zuhause‘ an?

Wann hast du das letzte Mal Seifenblasen gepustet?

Wusstest du, dass sich dein Immunsystem schon durch kleine Momente des Lachens messbar verbessert?

Wem könntest du heute vergeben, um dich leichter zu fühlen?

Was beschäftigt dich im Moment am meisten?

Wenn du deinen Körper wie ein Unternehmen führen würdest – was würde gut laufen, wo gäbe es Baustellen, und was müsste dringend mal neu organisiert werden?

Hörst du eher auf deine Intuition oder auf äußere Fakten?

Traust du dich, „Nein“ zu anderen zu sagen, wenn das „Ja“ zu dir bedeutet?

Wenn für einen Tag alle Verbrechen legal wären – welches würdest du vermutlich begehen?

Welcher Klang beruhigt dich – und wann hast du ihn zuletzt gehört?

Hast du heute schon deine Schultern gelockert – oder trägst du gerade die Welt auf ihnen?

Wie würde es sich anfühlen, heute einfach mal wieder auf einen Baum zu klettern?

Was steht deinem Glück im Weg und was kannst du tun, um das zu ändern?

Was kannst du noch in deinen Alltag integrieren, um dein Energielevel nachhaltig zu erhöhen?

Was wünschst du dir, dass dein zukünftiges Ich über dein heutiges Ich denkt?

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Was siehst du jeden Tag, aber nimmst es kaum noch wahr?

Was liebst du am meisten an deinem Leben?

Erlaubst du dir eigentlich, rundum gesund zu sein?

Wer bist du, wenn du niemand sein musst?

Welches Wissen oder welche Fertigkeit hat dein Leben am stärksten verändert?

Welche Werte sind dir im Leben am wichtigsten – und lebst du danach?

Was ist deine größte Schwäche – und wie gehst du damit um?

Wusstest du, dass ein Problem nie ohne mindestens eine Lösung kommt?

Wem könntest du heute ein ehrliches Kompliment machen?

Was glaubst du, ist der Sinn des Lebens?

Wenn dein Leben eine Geschichte ist – welches Kapitel schreibst du gerade?

Weisst du eigentlich, wie schön du bist?

Welche kleinen Freuden genießt du gerade in deinem Leben?

Was bringt es dir persönlich, Menschen in ihrer Vielfalt anzunehmen und so zu akzeptieren, wie sie sind?

Wie oft hast du heute gegen das gekämpft, was sowieso passiert ist?

Welches Karma glaubst du, in diesem Leben auflösen zu dürfen?

Was kannst du jetzt in diesem Moment tun, um deinen Tag zu verbessern?

Was steht auf deinem Wunschzettel für deine Zukunft?

Von welchem Lebensstil träumst du? Was kannst du tun, um ihn Wirklichkeit werden zu lassen?

Was hat dir dein Leben über das Zusammenspiel von Erfolg und Misserfolg beigebracht?

Welche verrückte Idee hast du noch nie ausgesprochen, obwohl sie dich nicht loslässt?

Wann hast du das letzte Mal jemandem einfach so geholfen – ohne etwas zu erwarten?

Was möchtest du an deinem Alltag verändern, um deinem idealen Leben näherzukommen?

Warum glaubst du, dass Selbstvertrauen wichtig ist? Und wie sehr glaubst du an dich selbst?

Wann hast du zuletzt deine Komfortzone verlassen – und was hat es dir gebracht?

Welches Essen bringt dich sofort in Urlaubsstimmung?

Wie kannst du deine Gedanken in schwierigen Situationen bewusst in eine positive Richtung lenken?

Erlaubst du dir, dich vollständig geliebt zu fühlen – ohne Zweifel und ohne Einschränkung?

Weißt du noch, wie sich ein Purzelbaum auf der Wiese anfühlt?

Welchen (kleinen) Schritt könntest du heute gehen, um eine Situation zu verbessern, die dich belastet?

Fühlst du dich einsam, wenn du alleine zuhause bist?

Wann hast du das letzte Mal aus vollem Herzen gelacht?

Welche Erfahrungen und Einflüsse haben deine wichtigsten Werte im Laufe deines Lebens geformt?

Was würde sich ändern, wenn du dir ab heute erlaubst, glücklich zu sein – ohne Kompromisse?

Was war dein bisher peinlichster Moment und warum?

Welche Träume hast du, die du dir noch nicht erfüllt hast?

Was bedeutet Mitgefühl für dich? Lebst du es auch gegenüber dir selbst?

Folgt dein Weg deiner eigenen Vision – oder den Erwartungen anderer?

Wann hast du das letzte Mal tief in deinen Bauch geatmet?

Wann hast du dich das letzte Mal im Kreis gedreht, bis dir schwindelig wurde? Physisch oder mental?

Hast du heute schon mal bewusst deine Augen geschlossen?

Was möchtest du in den nächsten sechs Monaten unbedingt erleben?

Wenn du alles aufzählen würdest, was du liebst: An welcher Stelle würdest du dich selbst nennen?

Wem möchtest du heute Gesundheit wünschen?

Was könntest du heute tun, um ein kleines Stück Frieden in eine angespannte Situation zu bringen?

Lässt du es wirklich zu, finanziellen Wohlstand anzunehmen – oder sabotierst du dich unbewusst selbst?

Wie sähe dein Leben aus, wenn du alle erdenklichen Ressourcen hättest, um zu tun, was immer du möchtest?

Welches Ziel möchtest du in den nächsten fünf Jahren erreichen – und warum?

Was machst du regelmäßig, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut?

Erlaubst du dir, Fülle zu erleben – oder hast du das Gefühl, du musst dich immer anstrengen, um es dir zu verdienen?

Wusstest du, dass du täglich etwa 25.000 Mal Atemzüge nimmst? Wie viele davon hast du heute bewusst gemacht?

Woran merkst du, dass du gut für dich sorgst – und woran, dass du es nicht tust?

Wie viele deiner Sorgen haben ihr Verfallsdatum eigentlich längst überschritten?

Wusstest du, dass sich deine Sicht auf ein Problem verändert, sobald du aufhörst, es als Problem zu betrachten?

Welche deiner Stärken setzt du am häufigsten ein – und welche könntest du noch mehr nutzen?

Welche Gefühle findest du am schwersten zu akzeptieren?

Wenn dein Kindheits-Ich den heutigen Tag mit dir verbringen könnte, was würdet ihr unternehmen?

Hattest du heute schon Spaß oder warst du wieder viel zu erwachsen?

Womit fütterst du deinen Geist am häufigsten – Nachrichten, Sorgen oder Inspiration?

Wann hast du zum letzten Mal tief und bewusst durchgeatmet?

Wenn deine tägliche Energie wie ein Konto wäre – reich oder arm bist du?

Wie hat dein Frühstück heute wirklich geschmeckt – kannst du dich daran erinnern?

Bei wem kannst du ganz du selbst sein und dich entspannen?

Wenn du deinem Kinder-Ich einen Rat mitgeben könntest, der ihm vieles erspart – was würdest du ihm sagen?

Warum ist es so wichtig, in schwierigen Momenten gelassen zu bleiben?

Wusstest du, dass deine Gedanken in direkter Verbindung zu deinen Emotionen stehen – und du jederzeit entscheiden kannst, welchen Gedanken du Raum gibst?

Wie kannst du mehr Balance zwischen Arbeit und Leben in deinen Alltag bringen?

Wenn dieses Jahr nur eine Sache wirklich klappen würde – was sollte das sein?

Hast du heute bewusst geschmeckt, was du gegessen hast, oder war es nur Routine?

Was hast du in den letzten Monaten über dich selbst gelernt?

Was würdest du deinem Kinder-Ich heute gerne sagen?

Was motiviert dich, besser zu werden?

Wann hast du das letzte Mal etwas getan, was komplett sinnfrei war – nur weil es Spaß macht?

Was bringt dich so richtig auf die Palme – und wie verhältst du dich, wenn du wütend bist?

Behandelst du deinen Körper so, als wäre er dein Zuhause?

Welche 5 Dinge liebst du am meisten an dir?

Wie weit bist du von dem Leben entfernt, das du dir eigentlich wünschst? Was steht dir im Weg?

Was bedeutet für dich ein starkes Team – und welchen Beitrag leistest du dazu?

Was hat dich dein Leben darüber gelehrt, kluge Entscheidungen zu treffen und deinem inneren Kompass zu vertrauen?

Welches Buch, Erlebnis oder Gespräch hat dein Denken nachhaltig verändert?

Wenn dein Körper sprechen könnte – was würde er dir wohl sagen?

Wenn du einen Moment nochmal erleben könntest, welcher wäre das?

Was brauchst du in deinem Leben mehr – und warum?

Wie oft isst du wirklich, weil du Hunger hast – und wie oft aus Gewohnheit?

Was wäre, wenn du lernen könntest, Ungewissheit als Teil des Lebens zu akzeptieren?

Warum glaubst du, ist es so wichtig, sich nicht über die Vergangenheit oder die Zukunft Sorgen zu machen?

Welche Beziehung in deinem Leben würdest du gerne vertiefen – und wie könntest du das angehen?

In welchem Bereich kannst du Druck rausnehmen?

Wie viel Raum nehmen Sorgen in deinem Alltag ein? Und durch was könntest du sie ersetzen?

Wer wärst du ohne den ständigen Drang, alles unter Kontrolle zu haben?

Welche Eigenschaften zeichnen deiner Meinung nach einen wirklich glücklichen Menschen aus?

Wen würdest du heute kontaktieren, wenn du wüsstest, dass das Gespräch 100 % positiv verläuft?

Welche Chance lässt du gerade liegen, obwohl sie greifbar ist?

In welchem Bereich möchtest du dich weiterentwickeln – und was ist der erste Schritt?

Erlaubst du dir, groß zu träumen – oder bremst du dich, weil es ‚realistisch‘ bleiben soll?

Wie oft machst du dir bewusst, dass du genau jetzt diesen Moment erlebst – und ihn nie wieder genauso erleben wirst?

Wusstest du, dass tägliche Atemübungen deine Stressresistenz erhöhen?

Wer oder was bringt dich zum Lächeln?

Was bringt dir am meisten zur Ruhe und Sicherheit?

Wie fühlst du dich in deinem Körper? Ist er für dich ein Verbündeter oder eher ein Projekt, das optimiert werden muss?

Ist dir eigentlich bewusst, dass du mit jeder Herausforderung, die du meisterst, stärker und resilienter wirst?

Was sind deine 3 stärksten Qualitäten?

Was hast du heute gegessen, das deinem Körper richtig gutgetan hat?

Welches wiederkehrende Thema erkennst du in deinem Leben – und was könnte es dir sagen wollen?

Auf einer Skala von 1 bis 10: Wie viel wärst du bereit, von Freundschaft / Familie zu opfern, um deine Ziele zu erreichen?

Wenn du an das nächste Jahr denkst – was lässt dein Herz schneller schlagen?

Wie gut achtest du darauf, deinem Körper genügend Ruhepausen zu gönnen?

Wusstest du, dass sich dein Gehirn schneller regeneriert, wenn du täglich bewusst Pausen einlegst?

Wie würde dein Tag verlaufen, wenn du die nächste unangenehme Situation einfach mit Humor nimmst?

Was würde dein Kinder-Ich heute gerne tun, wenn es für einen Tag die Kontrolle hätte?

Welche Begegnungen oder Erfahrungen lassen dich in kurzer Zeit spürbar wachsen?

Welche Schwächen kannst du bei deinem Partner gut annehmen – und welche sind für dich ein No-Go?

Was kannst du tun, um diesen Tag besonders zu machen?

Wofür empfindest du echte Dankbarkeit – auch an schlechten Tagen?

Wann hast du dich zuletzt selbst umarmt?

Welcher Person oder Situation würdest du gerne mal die Zunge blecken?

Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du den ständigen Druck loslässt, perfekt sein zu müssen?

Wann hast du dich das letzte Mal bei deinem Körper dafür bedankt, dass er dich so treu durch das Leben trägt?

Was passiert, wenn du dir heute einfach mal fünf Minuten absolute Stille gönnst?

Was, wenn jede Herausforderung in deinem Leben ein Schlüssel für deinen Seelenplan ist?

Traust du dich, rundum gesund zu sein – körperlich, seelisch und mental?

Wovon brauchst du weniger – und was hält dich davon ab, es loszulassen?

Gibt es jemanden, mit dem du gerne Frieden schließen würdest – auch wenn es nur in deinen Gedanken ist?

Wusstest du, dass Ärger eine Entscheidung ist?

Was glaubst du, warum du genau in dieses Leben hineingeboren wurdest?

Was pflegst du besser: dein Auto, dein Haus oder deinen Körper? Und worin verbringst du die meiste Zeit?

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