MojoMe App: Meditation & Achtsamkeit für mentale Gesundheit

Weisst du, wie es sich anfühlt, verliebt ins Leben zu sein?

Wenn alles möglich ist – was möchtest du morgen als Erstes tun?

Wie zeigst du Menschen, dass sie dir wichtig sind?

Wo suchst du nach Antworten, wenn du nicht weiterweißt?

Hast du heute schon gelacht?

Wenn dein Leben eine Geschichte ist – welches Kapitel schreibst du gerade?

Welche Geräusche umgeben dich gerade – hörst du sie wirklich?

Welche Chance lässt du gerade liegen, obwohl sie greifbar ist?

Wie hat dein Frühstück heute wirklich geschmeckt – kannst du dich daran erinnern?

Hörst du eher auf deine Intuition oder auf äußere Fakten?

Was würdest du tun, wenn du für einen Tag absolut furchtlos wärst?

Wenn dein Kopf ein Garten wäre – was würde darin gerade blühen und was müsste dringend gejätet werden?

Behandelst du deinen Körper so, als wäre er dein Zuhause?

Was wünschst du dir, dass dein zukünftiges Ich über dein heutiges Ich denkt?

Wie würde es sich anfühlen, heute einfach mal wieder auf einen Baum zu klettern?

Von welchem Lebensstil träumst du? Was kannst du tun, um ihn Wirklichkeit werden zu lassen?

Erinnerst du dich an eine Zeit in deinem Leben, in der dich deine Mutter und/oder dein Vater sehr unterstützt haben?

Was hat dir dein Leben darüber beigebracht, Risiken einzugehen und Dinge anzunehmen, die du nicht ändern kannst?

Traust du dich, „Nein“ zu anderen zu sagen, wenn das „Ja“ zu dir bedeutet?

Wie hast du dir als Kind das Erwachsensein vorgestellt – und wie unterscheidet sich das Bild von der Realität?

Wann hast du zum letzten Mal tief und bewusst durchgeatmet?

Glaubst du, dass du bestimmten Menschen aus einem bestimmten Grund begegnet bist?

Weißt du noch, wie es sich anfühlt, einfach durch eine Pfütze zu springen?

Gönnst du dir, ohne schlechtes Gewissen richtig Freude zu empfinden?

In welchen Bereichen möchtest du deine Beziehung vertiefen oder verbessern?

Welche Botschaft glaubst du, sendet dir dein Leben gerade in dieser Phase?

Kannst du bewusst zwischen deinem Ego und deinem Higher Self wählen?

Wie fühlt sich Liebe für dich an?

Welcher Klang beruhigt dich – und wann hast du ihn zuletzt gehört?

Welche kleinen Freuden genießt du gerade in deinem Leben?

Wann hast du das letzte Mal aus vollem Herzen gelacht?

Wie feierst du deine Erfolge? Auch die kleinen?

Auf welche 5 Dinge bist du richtig stolz?

Welches wiederkehrende Thema erkennst du in deinem Leben – und was könnte es dir sagen wollen?

Was würde sich ändern, wenn du dir ab heute erlaubst, glücklich zu sein – ohne Kompromisse?

Gibt es ungesunde Muster, von denen du weißt, dass sie dir nicht guttun? Was hält dich davon ab, sie zu ändern?

Welche Dinge in deinem Leben kosten dich regelmäßig Energie, obwohl du sie nicht verändern kannst?

Wem in deinem Leben möchtest du am meisten danken – und warum?

Was hast du in den letzten Monaten über dich selbst gelernt?

Was sind 10 Dinge, in denen du richtig gut bist?

Wie kannst du mehr Selbstliebe und Akzeptanz für dich selbst entwickeln?

Was glaubst du, ist der Sinn des Lebens?

Welches Versprechen könntest du deinem Körper heute geben, das du auch wirklich hältst?

Wenn für einen Tag alle Verbrechen legal wären – welches würdest du vermutlich begehen?

Was könntest du heute tun, um ein kleines Stück Frieden in eine angespannte Situation zu bringen?

Wusstest du, dass Menschen, die regelmäßig dankbar sind, im Durchschnitt weniger Entzündungswerte im Körper haben?

Dein Leben liebt dich. Liebst du es auch?

Was glaubst du, ist dein Auftrag in diesem Leben?

Was kannst du tun, um diesen Tag besonders zu machen?

Wie würde dein Tag verlaufen, wenn du die nächste unangenehme Situation einfach mit Humor nimmst?

Welche Erfahrungen und Einflüsse haben deine wichtigsten Werte im Laufe deines Lebens geformt?

Was hast du heute gegessen, das deinem Körper richtig gutgetan hat?

Welches Buch, Erlebnis oder Gespräch hat dein Denken nachhaltig verändert?

In welchem Bereich sabotierst du dich selbst? Und warum?

Wusstest du, dass ein Problem nie ohne mindestens eine Lösung kommt?

Welche Grenzen solltest du ziehen, um deine Zeit, Energie und Ressourcen besser zu schützen?

Was sind 5 physische Merkmale, die du an dir selbst liebst?

Wie alt fühlst du dich heute und warum?

Was bringt dich so richtig auf die Palme – und wie verhältst du dich, wenn du wütend bist?

Wie gut kannst du zuhören – ohne direkt über eine Antwort nachzudenken?

Was ist der Geschmack deiner Kindheit?

Wie kannst du mehr Balance zwischen Arbeit und Leben in deinen Alltag bringen?

Was hast du heute als Erstes gesehen, als du die Augen geöffnet hast?

Was würdest du deinem Kinder-Ich heute gerne sagen?

Wie fühlst du dich in deinem Körper? Ist er für dich ein Verbündeter oder eher ein Projekt, das optimiert werden muss?

Wenn dieses Jahr nur eine Sache wirklich klappen würde – was sollte das sein?

Was ist das Schönste, das dir diese Woche passiert ist?

Worauf freust du dich in deiner Zukunft am meisten?

Gibt es jemanden, der dir das Leben schwer macht? Was würde sich ändern, wenn du heute nur noch das Gute in ihm siehst?

Weißt du noch, wie sich ein Purzelbaum auf der Wiese anfühlt?

Wenn du Veränderungen in deinem Leben brauchst – worauf wartest du noch?

Welches Wissen oder welche Fertigkeit hat dein Leben am stärksten verändert?

Wie sieht ein perfekter Tag in deinen Augen aus?

Wann hast du zuletzt fünf Minuten lang gar nichts gemacht?

Welchen Schritt kannst du heute tun, damit deine Zukunft so wird, wie du sie dir vorstellst?

Glaubst du wirklich, dass du es wert bist, erfolgreich zu sein – und erlaubst du es dir auch?

Wann hast du das letzte Mal in dich hinein gehorcht?

Wann warst du das letzte Mal verliebt?

Wusstest du, dass Ärger eine Entscheidung ist?

Stell dir vor, dein Atem wäre ein Besen – was würdest du heute aus deinem Kopf fegen?

Wenn du einen Moment nochmal erleben könntest, welcher wäre das?

In welchem Bereich deines Lebens würdest du dir mehr Mut wünschen?

Welche tägliche Gewohnheit schenkt dir spürbar Kraft?

Was erfüllt dich – und was fehlt dir noch?

Wenn du deinem Kinder-Ich einen Rat mitgeben könntest, der ihm vieles erspart – was würdest du ihm sagen?

Wusstest du, dass deine Gedanken in direkter Verbindung zu deinen Emotionen stehen – und du jederzeit entscheiden kannst, welchen Gedanken du Raum gibst?

Was liebst du am meisten an deinem Leben?

Was siehst du jeden Tag, aber nimmst es kaum noch wahr?

Wie wichtig ist dir Fairness – auch, wenn du selbst zurückstecken musst?

Was hörst du, wenn du still bist?

Erlaubst du dir, erfolgreich zu sein, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen?

Was bedeutet für dich „Flow“ und in welchen Momenten fühlst du ihn am stärksten?

Was bringt es dir persönlich, Menschen in ihrer Vielfalt anzunehmen und so zu akzeptieren, wie sie sind?

Was war dein bisher peinlichster Moment und warum?

Was glaubst du, warum du genau in dieses Leben hineingeboren wurdest?

Welche verrückte Idee hast du noch nie ausgesprochen, obwohl sie dich nicht loslässt?

In welchem Bereich möchtest du dich weiterentwickeln – und was ist der erste Schritt?

Wann hast du das letzte Mal etwas getan, was komplett sinnfrei war – nur weil es Spaß macht?

Worauf liegt heute dein Fokus?

In welchem Bereich kannst du Druck rausnehmen?

Wie viel Zeit verbringst du im Sitzen?

Warum ist es so wichtig, in schwierigen Momenten gelassen zu bleiben?

Wie viele deiner Sorgen haben ihr Verfallsdatum eigentlich längst überschritten?

Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du den ständigen Druck loslässt, perfekt sein zu müssen?

Wie oft feierst du die kleinen Dinge – ein Lächeln, ein Sonnenstrahl, einen tiefen Atemzug?

Erlaubst du dir eigentlich, rundum gesund zu sein?

Was sind die kleinen Momente im Alltag, die dir gut tun und dich aufatmen lassen?

Wenn alles so bleibt wie jetzt – wie sehen dein Leben und du in fünf Jahren aus?

Welche Beziehung in deinem Leben würdest du gerne vertiefen – und wie könntest du das angehen?

Würdest du dich als interessierten Menschen bezeichnen? In welchen Momenten bringt dich deine Neugier voran?

Bei wem kannst du ganz du selbst sein und dich entspannen?

Wie zeigst und bekommst du am liebsten Zuneigung?

Wenn du dein Leben als Garten betrachtest: Was wächst gerade, was verdorrt, und was möchtest du neu pflanzen?

Was möchtest du in deinem Leben unbedingt noch lernen?

Welches Versprechen möchtest du deinem zukünftigen Ich geben?

Wer oder was bringt dich zum Lächeln?

Setzt du die richtigen Prioritäten in deinem Leben?

Wie fühlt sich dein Körper heute an? Was brauchst du wirklich?

Nimmst du dir Raum – oder wartest du, bis du ihn bekommst?

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Wie hast du es geschafft, dich nach einer schwierigen Phase in deinem Leben wieder aufzurappeln?

Wer bist du, wenn du niemand sein musst?

Wem könntest du heute vergeben, um dich leichter zu fühlen?

Wenn du an das nächste Jahr denkst – was lässt dein Herz schneller schlagen?

Lässt du es wirklich zu, finanziellen Wohlstand anzunehmen – oder sabotierst du dich unbewusst selbst?

Welcher Person oder Situation würdest du gerne mal die Zunge blecken?

Welche deiner Routinen ist für dich ein echtes Highlight, auf das du dich jeden Tag freust?

Welche Schritte brauchst du, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen?

Erlaubst du dir, dich vollständig geliebt zu fühlen – ohne Zweifel und ohne Einschränkung?

Wenn deine tägliche Energie wie ein Konto wäre – reich oder arm bist du?

Fällt es dir schwer, Dinge loszulassen? Warum?

Wusstest du, dass dein Körper in Stresssituationen keinen Unterschied macht, ob der Stress real oder nur gedacht ist?

Welcher Geruch fühlt sich für dich wie ‚Zuhause‘ an?

Folgt dein Weg deiner eigenen Vision – oder den Erwartungen anderer?

Welche drei Dinge könntest du problemlos aus deinem Leben streichen?

Wann hast du dich zum letzten Mal selbst beschenkt?

Wovor hast du Angst?

Wie fühlt sich dein Nacken an? Wie wärs mit sanftem Kreisen und tief durchatmen?

Jede Emotion beeinflusst nachweislich chemisch deinen Körper – lohnt es sich da nicht, bewusster mit deinen Gefühlen umzugehen?

Wann bist du die glücklichste Version von dir selbst?

Wem möchtest du heute Gesundheit wünschen?

Was hat dich dein Leben darüber gelehrt, kluge Entscheidungen zu treffen und deinem inneren Kompass zu vertrauen?

Wusstest du, dass 5 Minuten Stille pro Tag deine Stresshormone messbar reduzieren können?

Welches Ziel möchtest du in den nächsten fünf Jahren erreichen – und warum?

Was sind deine 3 stärksten Qualitäten?

Welche Eissorte war als Kind dein Favorit und wann hast du sie das letzte mal gegessen?

Wie weit bist du von dem Leben entfernt, das du dir eigentlich wünschst? Was steht dir im Weg?

Macht, Geld, Familie, Verlässlichkeit oder Liebe – was ist dir am wichtigsten und warum?

Was würde dein Kinder-Ich heute gerne tun, wenn es für einen Tag die Kontrolle hätte?

Was pflegst du besser: dein Auto, dein Haus oder deinen Körper? Und worin verbringst du die meiste Zeit?

Gibt es jemanden, mit dem du gerne Frieden schließen würdest – auch wenn es nur in deinen Gedanken ist?

Welche 5 Dinge liebst du am meisten an dir?

Mit welchen täglichen Gewohnheiten stärkst du deine Gesundheit?

Wusstest du, dass dein Körper in 60 Sekunden Tiefenatmung von Anspannung auf Entspannung umschalten kann?

Welche drei Farben sind dir heute besonders aufgefallen?

Was bringt dir am meisten zur Ruhe und Sicherheit?

Welches Karma glaubst du, in diesem Leben auflösen zu dürfen?

Statt gegen den Strom zu schwimmen – wo könntest du einfach loslassen und mehr Leichtigkeit finden?

Was motiviert dich, besser zu werden?

Welche Überzeugungen halten dich zurück?

Was beschäftigt dich im Moment am meisten?

Welchen Rat würde dir dein Zukunfts-Ich geben, wenn ihr euch treffen könntet?

Woran hältst du fest, obwohl du längst weißt, dass es nicht in deiner Hand liegt?

Hattest du heute schon Spaß oder warst du wieder viel zu erwachsen?

Darfst du dir alles wünschen, was du dir erträumst – oder setzt du dir selbst Grenzen?

Hast du heute schon mal bewusst deine Augen geschlossen?

Was wäre für dich der ideale Weg, Geld zu verdienen? Und was könntest du tun, um das zu verwirklichen?

Was passiert, wenn du dir heute einfach mal fünf Minuten absolute Stille gönnst?

Wusstest du, dass du täglich etwa 25.000 Mal Atemzüge nimmst? Wie viele davon hast du heute bewusst gemacht?

Woran merkst du, dass du gut für dich sorgst – und woran, dass du es nicht tust?

Womit fütterst du deinen Geist am häufigsten – Nachrichten, Sorgen oder Inspiration?

Was kannst du noch in deinen Alltag integrieren, um dein Energielevel nachhaltig zu erhöhen?

Was liegt auf deinem Weg, das du sonst übersiehst?

Wusstest du, dass regelmäßige Meditation deine Gehirnstruktur positiv verändert – hin zu mehr Gelassenheit und Gesundheit?

Wem könntest du heute ein ehrliches Kompliment machen?

Wer oder was stresst dich – und was kannst du tun, um dem weniger Raum zu geben?

Wusstest du, dass tägliche Atemübungen deine Stressresistenz erhöhen?

Was möchtest du an deinem Alltag verändern, um deinem idealen Leben näherzukommen?

Gibt es jemanden, der dir wichtig ist, dem du schon lange nicht mehr gesagt hast, wie sehr du ihn schätzt?

Wenn du deinen Körper wie ein Unternehmen führen würdest – was würde gut laufen, wo gäbe es Baustellen, und was müsste dringend mal neu organisiert werden?

Was kannst du tun, um dein Leben lebendiger und erfüllender zu gestalten?

Welche Werte sind dir im Leben am wichtigsten – und lebst du danach?

Welche Morgen- oder Abendroutinen geben dir Kraft und Struktur?

Gibt es einen Moment in deinem Leben, der dir gezeigt hat, dass mehr möglich ist, als du dachtest?

Wenn dein Kindheits-Ich den heutigen Tag mit dir verbringen könnte, was würdet ihr unternehmen?

Wenn dein Körper sprechen könnte – was würde er dir wohl sagen?

Hörst du auf deinen Körper, wenn er dir zuflüstert, oder wartest du, bis er schreit?

Welche Gewohnheit würdest du gerne ablegen, um dich leichter zu fühlen?

Wenn du deine Gedanken heute in ein Glas füllen würdest – wie würde der Cocktail schmecken?

Was tust du (jeden Tag) bewusst, um deine Vitalität zu fördern?

Wusstest du, dass sich dein Immunsystem schon durch kleine Momente des Lachens messbar verbessert?

Was wäre, wenn du lernen könntest, Ungewissheit als Teil des Lebens zu akzeptieren?

Wann hast du das letzte Mal Seifenblasen gepustet?

Warum glaubst du, dass Selbstvertrauen wichtig ist? Und wie sehr glaubst du an dich selbst?

Wenn du in der Zeit zurückreisen und deinem jüngeren Ich als Teenager begegnen könntest – welchen Rat würdest du dir selbst geben?

Wann hast du dich das letzte Mal bei deinem Körper dafür bedankt, dass er dich so treu durch das Leben trägt?

Hast du heute bewusst geschmeckt, was du gegessen hast, oder war es nur Routine?

Was bedeutet Freiheit für dich?

Nimmst du dir ausreichend Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen?

Erlaubst du dir, glücklich zu sein?

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