MojoMe App: Meditation & Achtsamkeit für mentale Gesundheit

Wer oder was hat es in letzter Zeit geschafft, deine Laune zu klauen – und warum schenkst du ihm so viel Macht?

Wenn du auf dein bisheriges Leben zurückblickst – was war immer wieder dein innerer Kompass?

Wusstest du, dass deine Gedanken in direkter Verbindung zu deinen Emotionen stehen – und du jederzeit entscheiden kannst, welchen Gedanken du Raum gibst?

Welche Botschaft glaubst du, sendet dir dein Leben gerade in dieser Phase?

Wenn du deinem Kinder-Ich einen Rat mitgeben könntest, der ihm vieles erspart – was würdest du ihm sagen?

Was hörst du, wenn du still bist?

Weißt du, wie warm oder kalt sich deine Füße gerade anfühlen?

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Wie kannst du mehr Balance zwischen Arbeit und Leben in deinen Alltag bringen?

Welche Spur möchtest du hinterlassen – und was kannst du heute dafür tun?

Was hat dir dein Leben darüber beigebracht, Risiken einzugehen und Dinge anzunehmen, die du nicht ändern kannst?

Welche Erfahrungen und Einflüsse haben deine wichtigsten Werte im Laufe deines Lebens geformt?

Welchen Rat würde dir dein Zukunfts-Ich geben, wenn ihr euch treffen könntet?

Wann hast du zuletzt fünf Minuten lang gar nichts gemacht?

Macht, Geld, Familie, Verlässlichkeit oder Liebe – was ist dir am wichtigsten und warum?

Was glaubst du, ist dein Auftrag in diesem Leben?

Gibt es Momente, in denen du das Gefühl hast, komplett im Einklang mit deinem höheren Selbst zu sein?

Wenn dein Körper sprechen könnte – was würde er dir wohl sagen?

Was ist die wertvollste Erkenntnis, die du aus deiner letzten Beziehung mitgenommen hast?

Würdest du dich als interessierten Menschen bezeichnen? In welchen Momenten bringt dich deine Neugier voran?

Wann hast du dich das letzte Mal bei deinem Körper dafür bedankt, dass er dich so treu durch das Leben trägt?

Was bringt dir am meisten zur Ruhe und Sicherheit?

Welche Geräusche umgeben dich gerade – hörst du sie wirklich?

Wann hast du zum letzten Mal tief und bewusst durchgeatmet?

Wusstest du, dass 5 Minuten Stille pro Tag deine Stresshormone messbar reduzieren können?

In welchem Bereich sabotierst du dich selbst? Und warum?

Wann hast du das letzte Mal etwas getan, was komplett sinnfrei war – nur weil es Spaß macht?

Wenn du dein Leben mit einem Soundtrack hinterlegen könntest – welche Szene würde aktuell laufen?

Was liegt auf deinem Weg, das du sonst übersiehst?

Wie oft feierst du die kleinen Dinge – ein Lächeln, ein Sonnenstrahl, einen tiefen Atemzug?

Wie fühlst du dich in deinem Körper? Ist er für dich ein Verbündeter oder eher ein Projekt, das optimiert werden muss?

Gibt es jemanden, der dir das Leben schwer macht? Was würde sich ändern, wenn du heute nur noch das Gute in ihm siehst?

Welcher Geruch fühlt sich für dich wie ‚Zuhause‘ an?

Wie würdest du deine Persönlichkeit beschreiben – und inwiefern beeinflusst sie deine Offenheit für Veränderung und deine Fähigkeit, neue Menschen kennenzulernen?

Wer oder was stresst dich – und was kannst du tun, um dem weniger Raum zu geben?

Welche Träume begleiten dich schon dein ganzes Leben – und könnten sie Teil deiner Lebensaufgabe sein?

Wann hast du das letzte Mal in dich hinein gehorcht?

Wie fühlt sich frische Luft auf deiner Haut an – kannst du dich überhaupt daran erinnern?

Welche Überzeugungen halten dich zurück?

Wenn deine tägliche Energie wie ein Konto wäre – reich oder arm bist du?

Welches Versprechen könntest du deinem Körper heute geben, das du auch wirklich hältst?

Erinnere dich an einen Moment, in dem du dich das erste Mal wirklich erwachsen gefühlt hast – wie war das?

Welche Schwächen kannst du bei deinem Partner gut annehmen – und welche sind für dich ein No-Go?

Welche 5 Dinge liebst du am meisten an dir?

Was würdest du tun, wenn du für einen Tag absolut furchtlos wärst?

Wann fühlst du dich richtig lebendig – und was bringt dich in diesen Flow-Zustand?

Wie gut kannst du zuhören – ohne direkt über eine Antwort nachzudenken?

Wie oft machst du dir bewusst, dass du genau jetzt diesen Moment erlebst – und ihn nie wieder genauso erleben wirst?

Kannst du bewusst zwischen deinem Ego und deinem Higher Self wählen?

Darfst du dir alles wünschen, was du dir erträumst – oder setzt du dir selbst Grenzen?

In welchem Bereich deines Lebens würdest du dir mehr Mut wünschen?

In welchem Bereich kannst du Druck rausnehmen?

Welche Eigenschaften zeichnen deiner Meinung nach einen wirklich glücklichen Menschen aus?

Was möchtest du in deinem Leben unbedingt noch lernen?

Wie fühlt sich Liebe für dich an?

Warum glaubst du, ist es so wichtig, sich nicht über die Vergangenheit oder die Zukunft Sorgen zu machen?

Welches Essen bringt dich sofort in Urlaubsstimmung?

Weisst du eigentlich, wie schön du bist?

Welche Begegnungen oder Erfahrungen lassen dich in kurzer Zeit spürbar wachsen?

Wie kannst du Dankbarkeit stärker in deinen Alltag integrieren?

Wann hast du zuletzt deine Komfortzone verlassen – und was hat es dir gebracht?

In welchen Bereichen möchtest du deine Beziehung vertiefen oder verbessern?

Wusstest du, dass tägliche Atemübungen deine Stressresistenz erhöhen?

Was kannst du jetzt in diesem Moment tun, um deinen Tag zu verbessern?

Wie feierst du deine Erfolge? Auch die kleinen?

Wie zeigst und bekommst du am liebsten Zuneigung?

Welche Emotionen erlebst du am häufigsten – und wo spürst du sie in deinem Körper?

Welche drei Farben sind dir heute besonders aufgefallen?

Welche Träume hast du, die du dir noch nicht erfüllt hast?

Wie sähe dein Leben aus, wenn du alle erdenklichen Ressourcen hättest, um zu tun, was immer du möchtest?

Welche verrückte Idee hast du noch nie ausgesprochen, obwohl sie dich nicht loslässt?

Wie würde dein Tag verlaufen, wenn du die nächste unangenehme Situation einfach mit Humor nimmst?

Wenn du Veränderungen in deinem Leben brauchst – worauf wartest du noch?

Wovon brauchst du weniger – und was hält dich davon ab, es loszulassen?

Wie hast du dir als Kind das Erwachsensein vorgestellt – und wie unterscheidet sich das Bild von der Realität?

Welche Grenzen solltest du ziehen, um deine Zeit, Energie und Ressourcen besser zu schützen?

Worauf freust du dich in deiner Zukunft am meisten?

Wenn du jeden Tag nur einen einzigen Gedanken denken dürftest – welcher würde es sein?

Was macht eine Freundschaft für dich wertvoll?

Welche Werte sind dir im Leben am wichtigsten – und lebst du danach?

Hast du heute schon deine Schultern gelockert – oder trägst du gerade die Welt auf ihnen?

Was, wenn jede Herausforderung in deinem Leben ein Schlüssel für deinen Seelenplan ist?

Welchen (kleinen) Schritt könntest du heute gehen, um eine Situation zu verbessern, die dich belastet?

Welches Buch, Erlebnis oder Gespräch hat dein Denken nachhaltig verändert?

Erlaubst du dir, dich vollständig geliebt zu fühlen – ohne Zweifel und ohne Einschränkung?

Dein Leben liebt dich. Liebst du es auch?

Wann hast du das letzte Mal jemandem einfach so geholfen – ohne etwas zu erwarten?

Wie hat dein Frühstück heute wirklich geschmeckt – kannst du dich daran erinnern?

Hörst du eher auf deine Intuition oder auf äußere Fakten?

Welches Karma glaubst du, in diesem Leben auflösen zu dürfen?

Wie alt fühlst du dich heute und warum?

Welche Morgen- oder Abendroutinen geben dir Kraft und Struktur?

Was machst du regelmäßig, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut?

Was passiert, wenn du dir heute einfach mal fünf Minuten absolute Stille gönnst?

Weißt du noch, wie sich ein Purzelbaum auf der Wiese anfühlt?

Wann hast du zum letzten Mal dein inneres Kind zum Lachen gebracht?

Was liebst du an deinem Leben, das du oft für selbstverständlich hältst?

Was bringt dich so richtig auf die Palme – und wie verhältst du dich, wenn du wütend bist?

Was motiviert dich, besser zu werden?

Was kannst du tun, um diesen Tag besonders zu machen?

Warum glaubst du, dass Selbstvertrauen wichtig ist? Und wie sehr glaubst du an dich selbst?

Wie würde es sich anfühlen, heute einfach mal wieder auf einen Baum zu klettern?

Erinnerst du dich an eine Zeit in deinem Leben, in der dich deine Mutter und/oder dein Vater sehr unterstützt haben?

Auf welche 5 Dinge bist du richtig stolz?

Wann warst du das letzte Mal verliebt?

Was erfüllt dich – und was fehlt dir noch?

Behandelst du deinen Körper so, als wäre er dein Zuhause?

Wenn du alles aufzählen würdest, was du liebst: An welcher Stelle würdest du dich selbst nennen?

Warum ist es so wichtig, in schwierigen Momenten gelassen zu bleiben?

Wenn dein Leben eine Geschichte ist – welches Kapitel schreibst du gerade?

Welche deiner Stärken setzt du am häufigsten ein – und welche könntest du noch mehr nutzen?

Welchen Schritt kannst du heute tun, damit deine Zukunft so wird, wie du sie dir vorstellst?

Wusstest du, dass sich dein Gehirn schneller regeneriert, wenn du täglich bewusst Pausen einlegst?

Wann hast du das letzte Mal aus vollem Herzen gelacht?

Wenn du in der Zeit zurückreisen und deinem jüngeren Ich als Teenager begegnen könntest – welchen Rat würdest du dir selbst geben?

Welcher Klang beruhigt dich – und wann hast du ihn zuletzt gehört?

Was pflegst du besser: dein Auto, dein Haus oder deinen Körper? Und worin verbringst du die meiste Zeit?

Wann hast du das letzte Mal Seifenblasen gepustet?

Wenn du dein Leben als Garten betrachtest: Was wächst gerade, was verdorrt, und was möchtest du neu pflanzen?

Welches Wissen oder welche Fertigkeit hat dein Leben am stärksten verändert?

Glaubst du wirklich, dass du es wert bist, erfolgreich zu sein – und erlaubst du es dir auch?

Wie pflegst du deine Freundschaften?

Gönnst du dir, ohne schlechtes Gewissen richtig Freude zu empfinden?

Erlaubst du dir, groß zu träumen – oder bremst du dich, weil es ‚realistisch‘ bleiben soll?

Welche tägliche Gewohnheit schenkt dir spürbar Kraft?

Welche drei Dinge könntest du problemlos aus deinem Leben streichen?

Wie wichtig ist dir Fairness – auch, wenn du selbst zurückstecken musst?

Wann hast du dich das letzte Mal im Kreis gedreht, bis dir schwindelig wurde? Physisch oder mental?

Wie kannst du mehr Selbstliebe und Akzeptanz für dich selbst entwickeln?

Erlaubst du dir, Fülle zu erleben – oder hast du das Gefühl, du musst dich immer anstrengen, um es dir zu verdienen?

Was siehst du jeden Tag, aber nimmst es kaum noch wahr?

Fällt es dir schwer, Dinge loszulassen? Warum?

Was kannst du tun, um dein Leben lebendiger und erfüllender zu gestalten?

Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du den ständigen Druck loslässt, perfekt sein zu müssen?

Welcher Duft erinnert dich an deine Kindheit?

Wie fühlt sich dein Körper heute an? Was brauchst du wirklich?

Wie zeigst du Menschen, dass sie dir wichtig sind?

Was war dein bisher peinlichster Moment und warum?

Wofür empfindest du echte Dankbarkeit – auch an schlechten Tagen?

Was stört dich seit Langem – und was hindert dich daran, es endlich zu ändern?

Erlaubst du dir eigentlich, rundum gesund zu sein?

Was steht deinem Glück im Weg und was kannst du tun, um das zu ändern?

Was ist deine größte Schwäche – und wie gehst du damit um?

Fühlst du dich einsam, wenn du alleine zuhause bist?

Hast du heute schon bewusst den Himmel angeschaut?

Wen würdest du heute kontaktieren, wenn du wüsstest, dass das Gespräch 100 % positiv verläuft?

Mit welchen täglichen Gewohnheiten stärkst du deine Gesundheit?

Stell dir vor, dein Atem wäre ein Besen – was würdest du heute aus deinem Kopf fegen?

Wusstest du, dass regelmäßige Meditation deine Gehirnstruktur positiv verändert – hin zu mehr Gelassenheit und Gesundheit?

Wusstest du, dass ein Problem nie ohne mindestens eine Lösung kommt?

Wann hast du dich zum letzten Mal selbst beschenkt?

Was möchtest du tun, um die Beziehungen in deiner Familie zu stärken?

Welcher Person oder Situation würdest du gerne mal die Zunge blecken?

Wusstest du, dass sich deine Sicht auf ein Problem verändert, sobald du aufhörst, es als Problem zu betrachten?

Wenn du an das nächste Jahr denkst – was lässt dein Herz schneller schlagen?

Was hat dir dein Leben über das Zusammenspiel von Erfolg und Misserfolg beigebracht?

Was würde sich ändern, wenn du dir ab heute erlaubst, glücklich zu sein – ohne Kompromisse?

Welche Beziehung in deinem Leben würdest du gerne vertiefen – und wie könntest du das angehen?

Weißt du noch, wie es sich anfühlt, einfach durch eine Pfütze zu springen?

Was bedeutet für dich ein starkes Team – und welchen Beitrag leistest du dazu?

Nimmst du dir ausreichend Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen?

Erlaubst du dir, glücklich zu sein?

Weisst du, wie es sich anfühlt, verliebt ins Leben zu sein?

Was bedeutet für dich „Flow“ und in welchen Momenten fühlst du ihn am stärksten?

Wenn für einen Tag alle Verbrechen legal wären – welches würdest du vermutlich begehen?

Wusstest du, dass Menschen, die regelmäßig dankbar sind, im Durchschnitt weniger Entzündungswerte im Körper haben?

Wann hast du das letzte Mal deine Hände massiert?

Welche Gewohnheit würdest du gerne ablegen, um dich leichter zu fühlen?

Wie sieht ein perfekter Tag in deinen Augen aus?

Welche Dinge in deinem Leben kosten dich regelmäßig Energie, obwohl du sie nicht verändern kannst?

Wie weit bist du von dem Leben entfernt, das du dir eigentlich wünschst? Was steht dir im Weg?

Wem könntest du heute ein ehrliches Kompliment machen?

Welches Ziel möchtest du in den nächsten fünf Jahren erreichen – und warum?

Welche Gefühle findest du am schwersten zu akzeptieren?

Wenn dieses Jahr nur eine Sache wirklich klappen würde – was sollte das sein?

Was ist der Geschmack deiner Kindheit?

Was möchtest du an deinem Alltag verändern, um deinem idealen Leben näherzukommen?

Gibt es jemanden, mit dem du gerne Frieden schließen würdest – auch wenn es nur in deinen Gedanken ist?

Gibt es jemanden, der dir wichtig ist, dem du schon lange nicht mehr gesagt hast, wie sehr du ihn schätzt?

Hattest du heute schon Spaß oder warst du wieder viel zu erwachsen?

Was brauchst du in deinem Leben mehr – und warum?

Wie viel Wasser hast du heute schon getrunken?

Wem könntest du heute vergeben, um dich leichter zu fühlen?

Erlaubst du dir, erfolgreich zu sein, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen?

Wovor hast du Angst?

Hast du heute schon gelacht?

Lässt du es wirklich zu, finanziellen Wohlstand anzunehmen – oder sabotierst du dich unbewusst selbst?

Traust du dich, rundum gesund zu sein – körperlich, seelisch und mental?

Wenn du deinen Körper wie ein Unternehmen führen würdest – was würde gut laufen, wo gäbe es Baustellen, und was müsste dringend mal neu organisiert werden?

Wo suchst du nach Antworten, wenn du nicht weiterweißt?

Gibt es einen Moment in deinem Leben, der dir gezeigt hat, dass mehr möglich ist, als du dachtest?

Was liebst du am meisten an deinem Leben?

Wann bist du die glücklichste Version von dir selbst?

Wie viel Zeit verbringst du im Sitzen?

Von welchem Lebensstil träumst du? Was kannst du tun, um ihn Wirklichkeit werden zu lassen?

Wenn dein Kopf ein Garten wäre – was würde darin gerade blühen und was müsste dringend gejätet werden?

Wie fühlt sich dein Nacken an? Wie wärs mit sanftem Kreisen und tief durchatmen?

Wusstest du, dass eine Minute bewusstes Atmen dein Stresslevel spürbar senkt?

Was glaubst du, warum du genau in dieses Leben hineingeboren wurdest?

Hast du heute schon mal bewusst deine Augen geschlossen?

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